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普通会员说到健美男士，我们就会想到欧美健身大咖，他们肌肉一个比一个帅气，练出来的肌肉真是强壮。就拿新晋7连冠菲尔西斯说吧，他能称霸健美舞台多年，是很多人都梦寐以求想要拿到这个冠军，其付出的努力与汗水是可想而知。
你看到他的身材时，第一眼的印象就是如果能练到这样的身材男人，想像他的意志是有多坚强。拿够连续拿到7个世界奥赛冠军不得不说不是一般人能够做到的。除了先天的优势外，还有大部分的原因是后天的努力。
现如今的菲尔西期因比赛后出现疝气，不知道现在手术后恢复的怎么样了，会不会影响今年的比赛结果。但不管结果如果我们都会为这个强壮的肌肉男打气加油。
今天我们要说的主人公他叫UCharles Griffen，他的肌肉一点不逊色于菲尔西斯，强壮的肌肉让人第一眼看上去就是练了有几十年的时间，这手臂非常的粗壮，特别是肱二三头肌。
健美的肌肉线条，和宽大的后背肌，在加上黝黑的肌肉，一看就是天生练健美的料。
UCharles Griffen从正面年的手臂实在是太粗壮了，这样一看他的三角肌却逊色了一些，不得不说这身肌肉在国内是很少见到的。
当你看到他强大的背阔肌时，你就会知道什么是坦克背？看看UCharles Griffen展示背阔肌时，他的肌肉就像一台坦克一样强壮威猛有力。
即便他在健身房用哑铃做卧推也是超重负荷来训练，看看这哑铃的重量你就知道他的训练强度有多大。
看看练腿的姿势，看似简单的动作，却非常的难练，要知道健美男士最重的是你的腿部肌肉，所以练腿是必不可少的，UCharles Griffen能有今天这身肌肉还要归功于他平时的训练。
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