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普通会员说实在的现在越来越多的人喜欢上了健身，因为健身确实能改变一个人，健身能让一个人从懒惰到勤奋，从一个胖子到肌肉男的转变。徒手健身最励志的一个国外肌肉大神，大家都应该听过这个人吧，囚徒鼻祖卡利，他因为自己的犯罪进入监狱，在监狱里练出一身肌肉，出来之后从事健身行业，可以说是一个华丽的转变。
看看图中这们小伙的身材，要说是肌肉男也不为过，不过看到这样的身材，你却不知道他曾经可是有着200斤体重的肥宅男，看看下面这张图你就知道，他有多么的胖了，不过有一些网友表示，胖的时候其实挺可爱的。
小伙五官长的其实挺精致的，看看胖胖的时候确实如网友所说挺可爱的，但太过肥胖会容易引发很多的疾病，像一些高血脂是肯定避免不了的，所以还是给自己了一健康的身材，年练轻轻的过早发胖对自己的身体真的影响很大。
通过健身减肥后的小伙，对自己的身材也是相当的自信，经常会发一些照片鼓励自己，目前小伙正在增肌，努力和健身房的私教打成一片同时自己也准备了一些健身补剂用品，这对于肌肉的流失和增长有很大的帮助作用。
其实很多朋友对于增肌用到的一些补剂用品，国内大部分网友还是不能理解为什么用这些东西，他是有身体伤害的，其实补剂只是一种浓缩的蛋白质，并没有大家想的那么可怕。
看看小伙健身前后反差太大了，整整瘦了一大圈，不得不说也是健身减肥励志的楷模，相信他在减肥的这条道路上也走了很远，吃过不少的苦，要知道能把200斤的体重减到这样的一个程度，说实在的真的下了很多的时间和经历。
不管怎样能把身体练好，那才真的是对自己最大的一个鼓励，相信小伙还会坚持健身，接下来正在努力的增肌，把自己的肌肉练的更大更漂亮。
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