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普通会员说到健身，大家可能都会猜想如果自己能把这身肥膘练一下，自己可能说不定一下子变成了一个肌肉男让身边的朋友都有一种刮目相看的感觉。看看下面这位小伙的肌肉，只用2个月的时间，就练出6块腹肌，这身材可以说是没白练啊。
身高只有166的小伙，他健身2个月的时间，体脂达到了9%，体重106斤。
为了让自己的增重，他一天要吃好几餐，但2个月下来却没有增长多少这身材看起来其实挺壮的，但被网友质疑这体格不可能只有106斤。
但小伙坚信自己就这个体重，而且还是在没有拉屎的情况下秤的，是绝对没有错的。因为自己一直在练上半身，大腿也没怎么练过，在加上自己可能吸收不好，身体一直很瘦。
小伙每天坚持健身，用的是全脂奶粉，但就不知道为什么自己的体重一直没有增加过，他希望自己能够达到120斤的体重，在接下来的健身过程中主要训练腿部肌肉。
他知道，要想增加体重一定要训练大腿，大腿的肌肉站身体的70%左右，如果腿部肌肉增长了，那么你的体重肯定上涨。哪个男人不喜欢自己重一点，更不希望自己比女人还要瘦，那样给对方没有太大的安全感。
小伙仅用了2个月的时间，就练出了6块腹肌，细心的朋友可能会发现他的手臂非常的粗，这也难怪有那么多的网站对他表现106斤的体重受到质疑与吐槽。但也不难说，人家小伙的体脂本来就很低，这样的体重也是非常有可能的，在加上自己腿部肌肉没有训练，只是上半身看起来比较壮，人家也没有这必要去骗网友。
要知道，当今社会如果一个男人太过瘦弱会给女性朋友带来不安全感，同时自己也会失去很多的自信心，会感到自卑。建议大家一定要在平时里加强身体训练，这样你会有一种饥饿感，你会有食欲！
瘦人大多数是吸收不好，代谢低所以建议大家一定要把自己的胃养好，每天早上吃点小米粥来养胃，多喝一些稀的食物这样有利于肠胃消化。
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