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普通会员说到减肥对于他来说是一种最刻苦名心的记忆，因为自己曾是300斤重的大胖子，不过他最幸运的是在最胖时候遇到了最美的妻子，所以很多网友表示为他感到可喜。
他叫Ryan，两年前曾是300斤重的大胖子，肚子上全是脂肪，因为自己太过于依赖垃圾食品，一渡让自己陷入最糟糕的时期。由于妻子为他产下了儿子之后，他希望自己做一个健康的爸爸。
他决定开始减肥，通过减肥来改变自己目前的状态，他每天要走上3公里的路程去健身房，然后在专业的健身指导下开始做起了力量加有氧训练，他丝毫没有因为自己的懒惰对自己放纵过，他每天的努力训练。
直到一年后他的可以深蹲380斤的杠铃，这时的他明显比之前瘦了很多，体格也壮实了，2017年他的体重减掉了120斤，当时的他179斤左右的样子，看起来比之前精神了很多。
他会为自己定制健身餐，吃高蛋质营养品，低碳水化合物，就这样他坚持了两年的时间。
看看他和儿子在一起拍照时的样子，因为自己之前太过肥胖，瘦下来之后存留多余的皮脂，不过这一点不影响他的腹肌，看看这六块腹肌，只有低体脂的人群才能看到腹肌，此时的他对自己目前状态非常的满意。
不过由于自己成功减肥后，有一些小窃喜，他并对自己有了一丝丝的懈怠，开始不注重自己的饮食了，又开始吃起以前的高热量食物，同时还喝一些碳酸饮料，此时的他体重增长了45斤，对此他非常自责。
于是他在12月份时自己努力减掉了216斤，并希望自己能一地这样保持下去。
看看他们三口在一起时的照片，网友纷纷表示，在他最胖时遇到了最美的妻子，可见他是被上帝照顾的，同时网友也希望他保持健康的身材。
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