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普通会员健身对于保养身材是最佳的选择，现在人们生活水平提高了，自然就会对自己的健康有所关注。也有越来越多的年轻人开始喜欢上健身，健身是一种运动，一种科学的保养身材方法，不要把健身当做是一种任务，更多的是享受健身带给你的快乐。
这位小伙健身三个月前是这样的体型，当时他很瘦，看起来一点肌肉都没有就是一个瘦皮猴，当时的体重只有97斤，对于男性来说还不到100斤的体重是相当瘦弱的，相反太过瘦弱的男生对于女性而言没有安全感，同时自己也会感到自卑。
小伙决定开始健身，因为自己六七年前也有过徒手健身的基础，对于他来说从新的拾起应该并不是什么难事。看看只用了不到两个月的时间，他已经把自己练出像肌肉男一样的身材，腹肌已经出来了，明显可以看到有6块腹肌，当自己对着镜子拍一个特写的时候，那是一种对自我的肯定。
在看看这张照片，这是三个月后的自己，也是目前的自己。此时他的体重达到了110斤，但看起来并不止这个体重，明显比第一次拍照时的照片更加肩膀更加的宽大，同时体型也变得更加的男人。
看看小伙的身材确实很棒也得到网友的认可，但对于没有基础的朋友来说可能三个月的时间是练不到这样的效果。所以也会有一部分网友对此表现质疑，我们不能让每一个人都相信，但我们让自己快乐就足够了，因为在健身的这条道路上还很长久，伴随我们的只有训练与坚持。
很多新人想通过健身让自己的变得更加强大，也希望自己通有一身的肌肉，穿上帅气的衣服时会更加的自信和男人范十足。
很多励志故事告诉我们只有坚持一件事情，直到成功你才明白原因事情并没有我们想的那么难，小伙子用自己的实际行动证明，健身只要坚持就一定会有收获。
但我们地过渡的去训练当然也会造成反作用，所以我们要学会科学、合理、自然的健身，最终把健身当做是一种爱好，那么你的身体会越来越棒，但也会有一部分健身爱好者把健身当做自己的事业，希望在这片土地上生根发芽。
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