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普通会员看看下面这位主人公，他从14岁开始健身，到24岁练成肌肉壮男，用十年的十年改变让他脱变成一个型男，在被受争议后他从不改变最初的想法，就是努力改变自己争取更多的荣耀。
这位小伙在14时，就比同龄人高出很多，但高个子的他看上去非常的瘦小，此时的他也就刚好120斤，父亲看到他的非常瘦就带他选择健身，一年时间的健身已改变了很多，右图是他15岁时的样子，此时看起来胸肌也有了。
经达三年的努力，他改变了很多，成了大家眼中的帅气肌肉大男孩，18岁对于第一人来说是人一生中的转折点，三年的努力他痴迷于手臂练习，看看他的二头肌是不是很大？
19岁时他有想参加健美的打算，在他20刚他选择了参加业余阿诺德比赛，当时的他获得了小组赛的第一名，可以说第一次参加就有这么好的成绩，这是对于多年健身的他一个鼓励与改变。
21岁时他拿下了全场冠军，也弥补在20岁时没有拿到的成绩，所以一年时间的改变，他进步了很大，此时他的体脂和肌肉围度又明显提升了一个档次。
看看他在22岁时与小巨人阿诺德考伦姆站在一起时一点也不逊色于他，两人身材都非常的棒，健美给了他很多的改变，从一个瘦小子到肌肉男的脱变可以说是成功的代表作。
23岁时，他的体重已经达到了105公斤，这时已然是出了名的他，当起了网络教练，已有几十万的粉丝去关注他。当然人怕出名，猪怕壮，事非质疑总会充斥着他的朋友圈，很多网友留言说这样的身材真是吃药吃出来的，用了太多的类固醇，这样的身材我才不想要。
可是面对这样的质疑时他从一不直接回答，因为太多的解释总会被人误解，所幸他从来不回答这些无聊的话题。
这张照片是现在样子，24岁他的体重又重了一个等级，宽大的胸肌和腿部肌肉，也变提壮实了很多，不会仅仅痴迷于手臂训练，而忽略其它肌肉。
小伙用十年时间改变自己，从一个瘦小子到肌肉男完全脱变，可以说在身体和心灵上都发生了很大的改变。日复一日的训练，让他的肌肉发生了翻天覆地的变化，同时也收获了很多人的赞美与鼓励，希望小伙子未来能有更大的发展。
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