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普通会员如今的健身越来越多，很多小伙从小就开始健身，特别是在国外很多健美大神有了自己的小孩之后就希望自己的小孩，也能像自己一样练出一身的肌肉，所以他们从小就培养自己的孩子，像乌利塞斯的小孩就由他亲自授课。
这位健美小伙今年19岁，名字叫博纳尔。他16岁高中毕业后才开始健身，之前非常瘦弱的他看起来一点精气神都没有，所以他想改变自己的身材，太过瘦弱的男性会得不到女性的青睐。
看看这张图，三年时间的改变，从一个瘦小伙变成肌肉男，身材上发生超大的改变，由期是这肩膀太宽了，和之前的比例增长了一倍多，有很多网友质疑这样的肩膀是怎么做到的？是不是用了药物？
当博纳尔面对网络上的质疑他来从来不直面回答，因为最初的网络他已说过自己是纯自然健身，而且16岁的男孩子没有什么基础，也没有必要吃药，我还有更多的发展空间，有人说你好，自然就会有人说你不好，不过我的脸皮比较厚，你说什么我都不在乎。
博纳尔被《每日邮报》、《太阳报》都有报道过，这个年轻人看来真的是有天赋，三年的时间说长不长，说短也不短，能在三年的时间里把肩膀练到一倍多，可以说是真的有天赋。
目前的博纳尔在网络上拥有众多粉丝的支持，也让他有了另外的一个收益，就是很多的健身补剂公司找他代言当然会有相应的报酬。同时自己也会做补剂用品。
三年的时间从一个瘦小子到肌肉男的转变，是很多励志年轻人所向往的身材，六块腹肌漂亮的前锯肌，和完美的倒三角可以说是肌肉是男人最好的外套。
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