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普通会员健美发展到今天，已然不是男性特有的专利，同样女性也可以练健美，健美不分男女老幼病残等等，如果你喜欢健身那就加入到这个行业来。当你参与到健身中来你会发现整个世界都变了。
她叫杰西卡，来自于加拿大，今年23岁，身高174的她体重达到了74公斤，健美的身材让她收获了无数粉丝的关注。
他硬拉一次可以达到440斤，并持有国际举重联合会IFB青年女子硬拉记录（404斤），杠铃深蹲330斤重复4个。这么高的数据量只因为她喜欢健美，力量带给她强壮的肌肉，她喜欢健美，但并不能代表她不是一个较小的女子。
杰西卡经常要在健身房里训练，每天高达5个小时的训练，经常会不喝水这样的训练下去，为的就是能练出更强壮的肌肉，因为女子健美就是要付出的比别人多。
一身健美的肌肉，让好知道自己要付出更多的努力，虽然女子健美相对于男子来说竞争压力要小很多，但健美女性天生就缺少睾酮素的产生，这样很难练出强大的肌肉，只有不断的努力才会有好的结果。
杰西卡的腿部围度达到了68厘米，超强的腿部肌肉，也有了不一样的人生，你看下面这附图你就知道了。
座在上面的是自己的男友，体重高达220，每次杰西卡会这样带着自己的男友做深蹲。
不要以为杰西卡喜欢健美的肌肉，但他的男友并没有什么肌肉，但他们在一起非常的开心，不过座在上面的男友表示自己还是有压力。
因为自己的女友却时比自己壮实很多，而且力量也比自己强大，生活中却时也有一定的压力，不过他们能走到今天说明这些都不是问题，目前两人已经结婚了。
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