胖小伙健身后，变肌肉男？这么胖的身材，要坚持多久才能练出来？

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健身已经在国内外火的不行，很多年轻人喜欢健身，因健身后的你可以看到一身的肌肉，比买名牌衣服、包包、手表还要帅气。肌肉是男人最好的修饰物，想要好的身材就要坚持下来。

看到这位小伙的身材没有？强壮的背阔肌，宽大的肩膀，随便一拍都会吸引无数粉丝，你是不是也被他的肌肉迷住了？

有很多次看到自己的瘦小的身材，连想买衣服的心情都没服，还是会暗下心来想通过健身让自己变得更加强壮，目前本人也正在努力健身中。

看到小伙之前非常虚胖的样子，就知道他一定下了很大的苦功夫，才有今天的成果。不管在任何一个行业，只要你肯定努力就一定有所收获，即便路程很艰辛，但回过头来发现沿途的风景很美。

减肥后的小伙变的非常强壮，可以说减脂是让很多肥胖者最大的一个门槛。要想练出漂亮的肌肉，就要摆脱掉不良的生活习惯，戒掉自己喜欢吃的炸鸡排、汉堡、可乐等等。

有很多网友问：“如果想练出像这位小伙的身材，要多久？”，其实想告诉大家的是，把健身当做是生活中的一部分，就像每天起来洗脸、刷牙一样，持久的坚持下来，你也可以做到他这样。

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