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普通会员随着国内人民生活水平的提高，很多国内的年轻小伙开始从事健身运动，他们每天会抽出一点时间练一下健身，增强自己的身体抵抗力。下面这位国内健身小伙，看似应该之前在部队里练过。
这位小伙时常会在网上发布自己最新的动作态，大部分的时间他都是在自家屋子里或是院子里练健身，会很多的运动，肌肉看上去并不是很大，但会得到很多粉丝们的喜欢。
这样的身材，并不像那些练过健美的朋友肌肉很大，这样的肌肉反而更受网友们的喜欢，没有大块头肌肉，看着非常的舒服，这样的身材就是我想要的这是一其很多网友想说的。
小伙在自家屋里轻松做起一个劈叉，看来是从小应该练过，看到他的签名应该之前有当过兵，这小身板超级喜欢。
健身不需要我们天天去健身房里打卡，平时自己没事的时候也可以在自家院子里或者房间练一下深蹲、俯卧撑、引体向上等等。
好的身材不仅是吃出来的，也是练出来的，时刻保持健康的身材，一天的心情走到哪里都是开心的。
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