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普通会员很多像一些不发达地方的男人有着良好的健身习惯，比如：非洲、印度等地， 他们为自己拥有一身肌肉而努力着，下面这位来自于印度的瘦小伙在四年的时间里练出超强肌肉。
他的名字叫Vipin Yadav，来自于印度，从小就比较瘦弱，但他通过自己的努力练出超强肌肉，而且是使用自制简单器械下面一起来看看他的工具吧。
看看这样的引体向上你看过吗？挂在一个数上，利用木治的杠子，来做引体向上，也是不错的选择。
在看看这样的沙袋，也是Vipin Yadav自己发明的。
这样的杠铃你见过吗？记得之前黑人小伙有这样做过，然而在印度也有这样的小伙练健身，是不是很特别。
不只Vipin Yadav这样训练，下面这位黑人小伙，利用废弃的车器件也能做出超强的肌肉。
看看这个杠铃是不是很有费力，铁轮子制作的杠铃。
这样的弯举杠铃，也能练出超强肌肉，看到这位小伙身材真心太棒了，肌肉完美。
这哑铃，这胸肌的肌肉超强，非常的大，能有这样的身材真是无敌了，是不是很羡慕他们的身材。
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