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普通会员说到健身房可能是很多健身朋友经常要去的一个地方，特别是一些喜欢练健美的朋友，是一定要去的地方。因为健身房里的器械比较多，想练出更大的肌肉器械是少不了的，所以健身房里的人气肯定是比较高，相对来说也是公众地方。
那么在这样的一个共众的地方训练，你可能会碰到各种稀奇古怪的人，可能你会见到别人不良的健身习惯时自己会感觉看不下去，所以平时也要注意一下自己的行为是否正确。
说说健身房里都有哪些不良的健身习惯吧？
第一、喜欢大喊
很多男性在健身房里由于自己的健身不良习惯会影响到别人，在健身房里大喊来提升自己的势气估计很多男性都遇到过吧，但健身房里也有女生，可能很多女性感觉到不爽。
第二：占用器械
在健身房里经常会看到别人占用器械，自己在那里不健身还要占用别人的健身器械，健身器械肯定是有限的，当你不健身的时候自己最好在一旁休息，可能会有其它他也想练习，由于你的存在人家不好意思说，这样耽误别人的时间，对自己也不是很好。
第三：器械不归位
很多朋友在使用一个器械后，自己不主动的把健身器材放到原位，而选择随便的扔在一旁，这样的健身行为也是比较让人讨厌的一个地方，我们既然选择健身，改变生活中的不良习惯应该从每一件小事做起。
第四：喜欢脱上衣
很多男性在健身时喜欢脱掉上衣，可能这样也不算太严重，重要的是很多人练一些背部训练时，会躺在健身器械上，这样你的汗水就很容易弄到器械上，有些朋友会看到感觉到不爽。
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