很多对于肥胖这个话题都比较敏感,大部分的男女都有发胖的体质,不过也有一部分朋友干吃怎么也不胖,估计这是很多人想要的结果,可是现实生活中这样的人少之又少。
看到这位漂亮的女性她叫Jini,在两年前你可能怎么也不会想到她是一个有着200斤体重的胖女孩,她的改变还要感谢她的男朋友,不是男朋友的劈腿可能也没有现在的她。
两年的Jini还是一个大胖妞,长达200斤的体重让她的生活陷入了不健康的状态,体重严重超标带给她的高血糖、高脂肪等一系列问题,Jini决定通过减肥来改变自己的生活方式。
之前的喜欢吃炸鸡喝啤酒的她,全部都要戒掉,而且Jini还喜欢通宵,这样的不健康方式自从通过健身减肥后她改变了很多。
当你看到这样的对比图是,你是不是会感觉到这太励志了,也希望自己像Jini一样变成逆袭女神,可你不知道她下了多少的苦和毅力才走到今天。
她每天都要去健身房里做有氧运动,和力量训练,每天都要做一些让她非常难以接受的训练。平板支撑看似简单的动作,却需要很强的核心力量,对于一个胖人来说是相当的难,不过就这么难的前提下Jini还是坚持下来了。
这是半年左右的样子,可以看出一点点在瘦下来!
Jini瘦下来之后,得到很多粉丝的支持与鼓励,也狠狠的打了前男友的脸,估计男朋友的肠子都要悔青了。
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