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普通会员很多人质疑健身不能让自己得到想要的身材，并没有网上说的那么容易，其实大神告诉你有没有真的对自己狠下心来，好好的训练。其实，健身是最不辜负你的一种运动，只要你坚持想方法就会有你想要的身材。
减肥可能是很多宅男圣女心中一道坎，在这个美食的国度里，谁不希望自己能多偿一下人间美味，可奈何自己一吃就胖的体质是真的无法抗拒的。每个人都希望自己能吃的好，还不能胖，很难两全其美。
这位小伙自参加工作每天的应酬外，自己身材也开始慢慢的发福了，肚子大了起来，脂肪都长在肚子和臀部还有大腿。对于胖胖的身材又想拥有健康的身材他想改变自己。
他在自家的负一楼里搞了一个自己的健身室，每天八点下班之后还要坚持健身，一周四次训练，每次都累的精疲力竭。不过经过六个月时间他看到结果。
这就是他经过六个月的努力，让自己的身材有了大变化，之前的大肚子现在没有了。不过他对自己的还不是太满意，因为为了生活和工作，他每个月还是要应酬的，吃一次一天就白练了，也会感觉到阻丧，不过为了赚钱也只能这样，对自己目前状态还算满意。
我们可以看得出，这位小伙有在努力的减肥，6个月的时间能把大肚子减掉已经很不容易了，如果坚持下来，腹肌胸肌还有宽大的肩膀也不是梦想。
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