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普通会员每一个人都有自己的过往，青春懵懂的少年萌发出爱情的种子，可能每一个人都曾经有过这样的故事。今天这位男主人公就是一名肌肉男，曾不想到他是一个内敛又非常羞涩的男生，曾为自己喜欢的女生，健身一年变肌肉男。
这位男生，喜欢上自己的同学却在底下默默的一直关注着这位女生，可是有一天他发现自己喜欢的女生却和另一个非常高大健硕的男生在一起时，两人谈笑风生，非常的合拍，在看看自己时，非常瘦弱的身体便没了自信。
自打那次之后他想改变自己，开始努力健身，身高180以上个头，一年内他增重了40斤彻底了得了一个肌肉男形象。
健身让他改变太多，无论从内在的气质、自信上，还是从外在的体型、穿衣品味上，是一个全方位的提升。虽然几次婉转的向女孩表达过爱意，都被拒绝，但他还是感谢她，他体会到了真心喜欢一个人的感觉是什么样的，让我有动力坚持健身才有了这么大的改变。
他到了大学的时候才是真正意义上的健身，认识了很多的撸铁肌友。大家一起交流健身，一起撸铁，以前性格内向的我也变得自信、健谈了。之前见到女生紧张，胸腔很紧，说话有时都结巴，现在明显感觉肺活量充足，自信，说话自然洒脱。
经常有朋友会问到他关于健身相关问题，健身对于饮食上来说非常的重要，饮食包括两点摄入和吸收，少食多餐是一个很好的方法，也是现在最流行的做法，不过需要你不断给自己准备食物，很考验人的耐心。
到了大二下半年时这位小伙子出国，在国外让他感受到了人家的健身氛围，健身那种根深蒂固的扎在思维里，是我们亚洲人所不能及的。
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