小伙健身两年，瘦弱的他臂围40，网友：感觉不到，视觉上有问题？

原标题：小伙健身两年，瘦弱的他臂围40，网友：感觉不到，视觉上有问题？

健身对于我们生活中来说是非常有意义的一件事情，他可以增经我们的体能，增加身体健康，现在越来越多的朋友参与到健身当中。健身在城市的每一个角落里都设有健身房，可见国内对于健身事业的发展是相当的热衷。

健康是自己的，当你感觉到自己一直处于疲劳状态下工作时，不妨给自己一点空余时间练一下身体，增加体能每天下了班给自己放松一下，用健身的方式来解压，其实是不错的方式。

这位小伙健身有两年的时间了，看上去瘦弱的他臂围却有40，真心不敢相信自己的眼睛。虽然身材并不是非常的完美，但练出这种精壮的身材也是难得，毕竟在国内健身壮男还是少数。

目前小伙还在刷脂阶段，但总感觉这种身材太瘦也不太好看，要想保持完美的身材还需要增加我们的体能训练，力量训练如：杠铃、哑铃等等，做这些力量训练可以增加我们的肌肉，促进自己的新陈代谢。

有网友感觉这40的臂围还不如我这38的，是不是视频上出了问题。不管怎么样臂围的多少不重要，重要的是我们坚持健身对自身就有很大的好处。

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