1
健身那么累,为什么还要去做?
开始有减肥健身的打算,
应该是我工作后的第四年,
我被查出患有重度脂肪肝,
医生说,
如果不减肥还有继续恶化的危险。
那一刻,
我才发现原来我已经这么胖了。
将近1米8的身高,
260斤的体重,双下巴、大肚腩,
爬个楼梯都会气喘吁吁。
医生的警告
让我真正动了减肥的念头,
于是办了健身卡请了私教。
就这样
在教练的鼓励下我慢慢坚持下来,
从260斤到如今170斤,
从大肚腩到练出腹肌,
我花了整整2年的时间。
你问我,
健身不累吗?
那是不可能的。
这期间,
有过退缩、有过沮丧、也有过迷惘,
但想到自己的健康问题,
想到远在家乡的父母,我坚持了下来。
所以,
如果你因为怕累而放弃,
一定是你改变的欲望还不够强烈。
你的皮囊,
你可以让它臃肿不堪,
也可以把它打造得棱角分明。
我只是不想:
在最好的时光里,变成最糟糕的样子。
2
明明坚持很苦,你为什么不放弃?
有一阵子,生活工作皆不顺心,
于是我下决心做点改变,
便请一个爱夜跑的朋友带我去跑步。
第一次我们去了世纪公园。
刚开始奔跑起来的感觉还挺畅快,
但过了二十分钟,
我的身体就发出了抗议,
犹如濒死的鱼一样敞着嘴大口呼吸。
只好坐在道边看着往来的跑者发呆。
也不知过了多久,
朋友竟跑了一圈回来了。
我惊呆了:
世纪公园一圈7公里+,
你是怎么坚持下来的!?
他告诉我,
每当跑步的时候,身体越是疲惫,
就越是感到活着的鲜活,
仿佛可以把一切烦恼抛诸脑后。
于是,
跑完2公里,还想跑4公里、8公里……
一次次的自我突破,
坚持跑完全程的快乐是无法言喻的。
或许是与生俱来的倔强,
让你没有选择放弃。
但只要你不认怂,生活就没法撂倒你。
坚持很苦,但突破自己很酷。
当你到达你极限的时候,
或许就是你突破极限的时候!
坚持下去,不到谢幕,
你永远不知道自己有多么精彩。
就像是这两个视频里的例子
当你陷入瓶颈的时候,
坚持,是自己与自己的正面较量
当你身心俱疲的时候,
坚持,是打败那个想妥协的自己
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