掌握这些动作细节，练习1次相当于之前练3次！

原标题：掌握这些动作细节，练习1次相当于之前练3次！

这篇文章又要分享一组健身新手常见错误动作图解给小伙伴，请对图自查看看自己有没有做对。

没有看过爱健身（微信号：love-fitness）之前推送的一期错误动作图解，请点击阅读这篇文章：一组常见的健身错误动作图解，你都做对了吗？

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