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普通会员记得我第一次接触健身的时候，
身边的朋友对我说：
“你一个月都坚持不了”。
当我坚持了三个月，
步入正轨的时候。
又有人说：
“你这么瘦，
再怎么练也练不出来”。
当我稍微有一点肌肉的时候，
还是有人说：“胸太小，
只是有点腹肌而已”。
最后，
我已经不是以前的我，
而他们还是原来的他们。
让质疑者闭嘴的唯一方式，
就是让自己变得越来越牛逼。
你怎么样，世界就怎么样。
这句话的真正理解是：
你必须坚持，
必须强大，
强大到别人不敢对你怎么样。
不论这个世界多么糟糕，
你自己的世界一定要精彩。
不论人心多么黑暗，
你的内心一定要明亮。
不要用糟糕去对付糟糕，
不要用黑暗去对付黑暗。
健身的根本目的就是
为了让自己在吃苦和坚持中，
看清自己。
让自己在无所依靠，
或者无所事事的时候，
有一种严肃的力量
推动着你往前走。
人是不能闲的，
一闲就会想得太多，
一闲就会感情泛滥 ，
所谓矫情屁事多，
空虚寂寞冷，
都是因为懒散堕落闲。
堕落一般都是从疏远运动开始，
当年清秀的少年，
一个个变成脑满肥肠、
臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕！
很多事没有来日方长，
最美好的就是今天。
珍惜现在，努力将来！
健身，任何时候都不晚。
晚的是，你总不敢开始！
一直在坚持就点
—— END——
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