看过田径比赛,观察过短跑运动员穿着的人一定会发现,无论跑者的上半身穿的多宽松都好,下半身的一定是紧身的。
这是因为,有压缩性的紧身衣,帮助肌肉发力,减少肌肉震颤,提升运动表现,简单来说,就是让你跑得更好。
对于普通跑者日常慢跑长跑来说,最佳的压缩装备,就是小腿套。参加过马拉松比赛的话,一定在跑道上见到过很多五颜六色的小腿套。
穿着压缩小腿套跑步的时候
肌肉更容易发力 血液循环加快
乳酸不易堆积 可以运动得更持久
运动之后恢复的也更快
不仅是跑步时可以穿
除了晚上睡觉的时候
其他任何日常时间都可以穿着
推荐久坐人士在白天坐着的时候也穿小腿套
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