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普通会员2018年6月10日，我带着满心期待来到北京市密云区参加了半马比赛。赛事以“拥抱生态密云，开启幸福密马”为主题，全力打造跑马+旅游的参赛模式，为外地跑友提供良好的参赛环境。
7点30分，比赛准时起跑，世界女子台球冠军陈思明、刘莎莎，女子中长跑名将孙英杰亲自领跑，为本次比赛增加了气氛。作为普通跑者，我对自己的参赛要求还是比较明智的，争取1小时30分完赛。
起跑的感觉还是不错，随着出发的人群稳步向前，呼吸、摆臂、步频，节奏很快，配速330，调整吧，这样跑下去恐怕坚持不了5公里。
跑步的节奏渐渐缓和了很多，呼吸也不再紧促，保持步频就保持了速度。配速平稳的降到了410，跑起来也很舒服，虽然越来越多的跑友超过了我，但我也很清楚，年过40的我不再是“较劲”的年龄，每次参加比赛都是健康跑步，快乐向前。
5公里跑步结束，用时20分02秒，比预想的要快一些，也确实很用力，后面的跑友陆续地超过我，跟不上他们的节奏，只能按照自己的节奏跑。跑在潮河南岸，呼吸的是高于城区清新空气，看到的是山清水秀、春意盎然的自然风光。
10公里用时41分18秒，配速保持在415，这时的我跑着还算舒服，既然速度不能保持，那就享受比赛吧，此时的赛程处于返程，位于潮河北侧堤路，沿途风景宜人，我也充分享受了密云自然优美的生态环境。
13公里过后，后面追上来一位跑友，给我眼前一亮的感觉，“他穿的是与我同款的海尔斯鞋”，跑得很轻松，“跟上他，保持节奏，对自己也是一个考验”，确实体验了一次跟跑的感受，虽然感觉稍显吃力，但也能跟上，就这样我们两个一前一后，跑了将近3公里。
15公里用时1小时2分50秒，节奏稳定，速度保持的不错。130的兔子就在身后，心里边想的只有向前，保持住就能130完赛。途中的补给很是丰富，西瓜、香蕉、小西红柿......看着就让人垂涎欲滴，可是专心跑步的我真的是没有吃的欲望。
20公里用时1小时24分55秒，配速降到了425，130的兔子已经超过了我，节奏跟不上，只能按照自己的节奏跑，虽然有掉速，但跑着还算舒服，争取差距别被拉的太大，有机会完成超越。
加油，还有1公里比赛就结束了，130的兔子就在眼前，赛道两侧的观众很是热情，加油声此起彼伏，跑步的热情再次燃起，向前的力量感觉脚步不在沉重，拐过弯来，21公里结束，只剩下100米的距离，冲刺，最后几步超越了130的兔子。
比赛结束了，时间定格在1小时29分34秒，完成了赛前的目标，心情很激动。跑步向前，快乐永远！
-THE END-
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