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普通会员四姑娘山，遥远而又神秘！
有幸参与四姑娘山越野赛，老板说，四姑娘山特别美，很适合纪录片！我说那就拍啊，然后就定下了！
老板开始与摄像公司接洽！
摄像团队开始与我接洽！
恰逢张掖越野崴脚，行动不便，摄像团队来福州与我面谈，定脚本，定摄像工作团队！
10月31号进山！
成都朱哥机场接机，成都-四姑娘山镇300多公里，一路听他们聊天，因与团队初见，我话少，默默听着！开始进山，彩林一下子吸引了我，左看右看，眼睛不够用，特别兴奋！朱哥贴心把车玻璃擦干净，让我好拍照！
太过于兴奋，导致工作人员再三叮嘱我，进了山，不要运动，不要洗澡，不要洗头，不要一直躺着，走路不要太快，不要吃太饱…各种不要
第一次上3000＋海拔，兴奋期待！找到酒店，工作团队帮我扛行李上楼，因电梯维修，爬楼梯的时候感觉到强烈的心跳加速，而且在巴朗山时候已经开始头疼！我以为是路途奔波劳累引起，摄像团队都是有着高海拔经验的摄像，他们告诫我，那是高原反应！然后又告诫我，今晚不要洗澡，不要午睡，困到不行了再睡！
导演在远方叮嘱我不要激动，状态调好，随时开工拍摄！
老实听着工作团队的交代，还是去吃了牛肉面，烤牦牛肉，烤羊腿…控制不住的食欲！
第二天，他们去勘景，我自行上长坪沟海子沟，第三天，找藏家，打算拍摄，但担心影响我比赛，所以拍摄行程全部推迟到赛事当天及赛后补拍！
第四天，赛事当天，因众多因素，赛事cp4就被关门，下山，工作团队开始安慰我，然后着手准备拍摄行程安排！长坪沟拍摄了几个镜头，那时候大腿酸痛难忍，但，拍摄工作为重，忍着疲惫疼痛跟随团队进沟，入住双桥沟当地人向导阳哥家，阳哥到酒店来接我的时候，我已经疲惫不堪，两天未眠，一上车就睡着（后来阳哥笑称，这菇凉是不是有毛病。一上车就一直睡，一到马上钻被窝睡），一下车，行李也不想提，没打招呼，找到自己的住房，然后羽绒服一脱，躲被窝睡得不省人事，阳哥据说还给我添了毛毯，阳嫂据说煮了特别特别丰盛的晚餐，半夜他们还烤牦牛肉做夜宵！第二天早上九点睡醒，阳哥已经来敲门让准备早餐，睡了十几小时，总算恢复一些，跟阳哥与大嫂打招呼，大嫂丰满圆润可爱，圆圆的脸上两腮高原红！特别亲切，大嫂开始伺候我洗漱，问候我状况，我说刚跑完比赛太累太困，她说可惜了晚上没吃饭丰盛的晚餐，不过今晚可以补上，简单收拾，吃过当地特色早餐，大嫂自己做的馒头，炒牦牛肉，其它菜色倒忘了…
开始拍摄行程，进双桥沟，阳哥开车接送我们，一路听着他们聊雪山趣事，当地向导各种牛逼事迹，大开眼界！一进沟，我又兴奋了，特别美的秋色。五颜六色。金黄树林，白雪皑皑，人参果平，五色山，阿比峰，各种山峰，白塔下，一排烤牦牛肉烤新鲜松茸，我一下车，不管三七，直奔烤摊，二十串牦牛肉，十串松茸！先吃再说，而工作团队要开始准备拍摄事宜，调试各种器材。
准备妥当，我也吃饱喝足，开始轮到我上场，按他们的要求，开始各种奔跑，虽说才秋，但也入凉！穿着单薄衣物，每次开机之前，他们得先伺候我把羽绒服冲锋衣冲锋裤等脱了，拍摄结束第一时间给我穿上，一遍一遍再来一遍，与寒冷及高反酸痛肌肉做斗争的我，实在累得不行，他们也看着，每次镜头没有调试好，还得再来一次的时候，也会跟我说抱歉，然后说又再来一次，我边跑边在心里画圈圈！但也没辙，拍摄为重！
大多数镜头一次多，除非是镜头调试不对。
阳哥经常在远远的地方晒着太阳，看我傻逼一样跑，我不知他是否知道，梁小艾可是个网红少女，越野女神，瑜伽导师…
每次拍摄结束，前往下一个点！进去沟底，我的天啊，我的眼又不够用，我的言更不够用！我记得那时说得最多的一句话就是：好美啊，好美啊。太美了，二宝（团队人员之一）实在太美了，二宝，好美啊，二宝赶紧给我拍照片，我猜他们仨都应该特别嫌弃我没见识！?每次拍摄空隙，我都在要他们给我拍照，拍照，拍照！实在太兴奋太美！
在那片金黄色的树林里，木栈道，我的心已留在了那里！
拍摄结束，阳哥帮助我们将摄像器材搬上车，我又回到白塔的烤摊前，先吃饱一顿再说！
出发阳哥都会先打电话给大嫂，让她着手准备晚餐，回到阳哥家，收拾妥当，先洗漱，然后在厨房烤火，看着厨房房顶一堆美食，流口水。看着忙进忙出的大嫂，看着一桌子的美味，我又流口水…
因还未与团队熟悉，所以饭后我自行闺房休息看书，刷朋友圈，竟然看到他们又在烤牦牛肉，心里特别委屈。竟然不喊我，哼哼哼哼哼！
第二天，大嫂说我睡得早，他们晚上烤肉了，我说，看到朋友圈了，哼，我没睡。都不叫我！雨哥开始解释，原来他们担心我还未恢复，以为我早早睡下不敢打扰我，所以没叫我！大嫂说：没事儿，今晚我们再烤给你吃！
就这样带着对烤牦牛肉的期盼，又继续进沟拍摄，阳光正好，秋色正浓！
我带着兴奋的心，酸痛的腿，一遍又一遍再那一座山头来来回回的跑，那么的陡，而我的大腿肌肉还未恢复，每一步都可以感受到肌肉撕裂般的疼痛，再开工之前，已经在山脚烤摊吃上牦牛肉，松茸及热汤，但也无法让我肌肉不酸痛，一遍一遍一遍又一遍，他们三在山地遥控着无人机，而我在山头来来回回的攀爬，心里委屈，突然降温，没有阳光，山顶大风，我已经瑟瑟发抖，每一次下来重新拍的时候，都很想发脾气，很想咒骂，很想很想不干了，老娘刚跑完比赛，哪有精力力气再这样折腾，即使万般不愿，再每一次说，好，下来，再爬一次的时候，我依然挪动着我的僵死般的大腿。一步一步挪下山，再一步一步挪上山，直到拍摄到他们满意合格的镜头。咔，休息！我直接倒在半山腰，二宝冲上来给我送衣，而我自己冷到瑟瑟发抖，嘴唇发紫，失温状态，见到二宝，眼泪掉下来，止不住。他用他的大外套裹住我，用对讲机跟他们说我的状态。全部上来给我暖和身体，雨哥用大外套裹住我的腿，二宝用外套裹住我的身体，让阳哥送上来我的厚裤子，待我休息差不多，又让我继续拍摄，有一个镜头，要我用手就擦汗水，二宝打算用保温杯的水给我弄脸上，假装汗水，这一刻，我爆发了，扔掉登山杖，开始大哭抱怨，怎么会流汗，这种天气鬼才会流汗，流你妹的汗，你流汗给我看，你试试能不能流汗，他们束手无策看着我，我也不知道当时他们三的心情！反正我是特别委屈特别憋屈，哭够了，他们安慰我，然后又继续拍摄，拍完最后几个镜头，我已经意识模糊，全身无力，躺在那半山腰，失去意识！他们赶紧给我穿衣，抱着我取暖，慢慢意识恢复，雨哥扶着我下山，然后一个人坐在那雪山上，心里特别尴尬，五味杂陈。后来他们弱弱的问了我一句：休息好了吗，我们再拍一个镜头。就一个，不用上山，就这样随便跑跑。一次过。真的！
虽委屈，但还是收拾心情收拾状态开工！
那一刻，我的内心也不知道在想啥，就是特别特别委屈，特别特别委屈！
话说，拍完一个又一个他们要的镜头，终于收工，尴尬又委屈的我，一下山，马上又冲向烤摊，喝着热乎乎的白萝卜松茸汤，左手一串烤牦牛肉，左手一串烤松茸，吃到撑住，边吃边看他们继续工作！吃饱喝足，委屈也没了，尴尬也消失了，拍摄要告一段落，要回福州了！
回到阳哥家，吃过丰富的晚餐，依依不舍阳哥大嫂，添加了他们夫妻两的微信，等待下次进山继续拍摄！
话说，回到福州，每次都能通过朋友圈实时更新到双桥沟的新鲜事，当然还有大嫂时不时晒出的美食！
一直期盼着再次进沟，再次回来吃烤牦牛肉！
终于，又接到通知，再次进沟是二月下旬，我港百之后！寒冬，极有可能的大雪天气。
收拾妥当，睡袋帐篷拍摄衣物装备，第二次进山，经验有了，能不带的衣物皆不带，只带足够贴身衣物，所有御寒保暖衣物都穿身上，出发当天。身穿五件上衣，三条裤子，两双袜子，准备了二三十个暖宝宝！
一飞成都，工作团队是一人！
还是成都中登协朱哥来接机
第二次相见，已经熟识如老友，打过招呼，开始进山。
三个多小时的车程，除了昏昏欲睡，就是听他们闲聊！
到巴朗山的时候，我睡着了，没来得及看风景！下了巴朗山就到四姑娘山镇，原来这次不打算进沟拍摄，入住日隆镇小杨哥家，小杨哥特别热情。帮我们扛行李，安排我入住，然后我想着需要露营，就问小杨哥超市在哪，他说带我去，路上跟他聊起烤牦牛肉。说这几个月，每天想着就是山里的烤牦牛肉，小杨哥在逛完超市，特意拐去买了牦牛肉，晚上做了丰盛的晚餐，六点半吃完晚餐，七点半又说夜宵烤肉吃！?真的把我当小孩儿！
我说八点半吧，然后回房洗漱，房间里没有热水，只能烧开水洗脸刷牙，因才第一天进山，不敢洗澡，事实证明，我想多了，接下来都没有洗澡！
小杨哥家没有热水，太阳能坏了，第一天没洗第二天还是没洗，第三天受不了了，烧了一大壶开水，提回房擦身！
第一天的时间几乎都浪费在了路上，飞机到成都已经十一点半，装行李出发到四姑娘山镇已经下午四点多五点！
第二天，早上六点多就醒来，实在太冷，小杨哥准备的电热毯竟然没有作用，一夜都不热，盖了四床棉被，还是冷！七点多起床洗漱，整个日隆镇还是静悄悄的，天还没亮，洗漱好，烧了开始，泡上咖啡喝，因为楼下门关着，不会开，所以不能出去镇上逛，上了顶楼天台，看着山景，前几个月的回忆历历在目，特别感慨！
九点多，小杨哥终于起床了，门一打开。我就出去镇上逛，静悄悄的空无一人，虽然景色不如山里，但我还是很兴奋！
逛了一圈，发了发朋友圈炫耀，回小杨哥家，然后吃了丰富的早餐，然后车来接去结斯沟勘景，找传统的藏家，小杨哥找了他家亲戚，开车进结斯沟，真的是沟，山路崎岖，一路颠得我快晕过去，一下车，开始找地方吐，吐得胃胆汁都快吐出来，可惜了早上丰富的炒牦牛肉和酥油茶，
吐完，又继续进山里，选了个点进行拍摄，有阳光的时候还没那么冷，一遍又一遍的过。因为刚进高原，还不适应，就是觉得全身无力，头晕目眩！每一次都觉得快不行了，一步一步的跑，积雪不会太厚，但也路滑，因我们进沟的前一天下了大雪！
每次在跑的时候，最想听到的就是对讲机里传来的：好了，可以了。停下吧！
最讨厌的就是：很好，再来一次！再跑一遍，在换个镜头！
每次听到这句话的时候，心里都在画圈圈！
即使不乐意，也要做，我可是乖乖小妞！
好不容易搞定了切换的镜头，收工回结斯沟向阳村，在藏家拍摄了几个镜头，慢慢太阳下山没了光线。等第二天来拍摄大镜头！
阿妈热情招待我们！早上吃的食物全部吐完了，饿得两眼发黑，看到阿妈家的桌子上一盆水果，我问了句可以吃吗，就拿起苹果啃，沟里的苹果特别甜脆，水分多，吃完苹果！拍完第一天的工作安排，结束回小杨哥家！
第二天一大早就进沟拍摄，可惜天气不大好，飘着雪花，达不到导演想要的效果，无奈时间紧凑，只能拍摄部分镜头！
阿妈说的藏语，汉话并不大好，我们两都是你猜我猜的沟通！
突然她说拿她女儿的衣服给我穿，我有点觉得奇怪！她拿着衣服，原来是藏族传统服饰。她一件一件帮我穿上，我特别紧张和期待。穿戴好，赶紧拿手机自拍，然后跑到镜子前照镜子，还挺好看的，拍了美照发朋友圈炫耀！
跟阿妈聊天，我逗她说。我像不像她女儿，她说像。我说我是她的汉族女儿。我问她，是不是藏族叫母亲都叫阿妈！她说是啊，然后我就一直叫她阿妈！她说她都快流泪了，好感性！
与她聊天，得知她一个人生活，有个儿子，有个女儿！她们管女儿叫女子！
我开玩笑，说问她儿子结婚没，她说还没结婚，有对象！我笑称，没事，可以分！然后一直开她儿子玩笑。
其实挺心疼阿妈的，不舍得回家。
午餐她准备了牦牛肉，野菜，土豆，然后我帮她炒菜，嘿嘿，我也是有厨艺的人！
吃完午餐没多久，拍摄告一段落，我烤着火，突然想起烤土豆。就问阿妈。可以烤土豆吗，然后阿妈拿出几个?土豆，扔火里给我烤，哈哈哈哈哈哈。我太贪吃了！
一边等着土豆一边继续拍摄，没有阳光，拍摄的时候我一直冷，拍摄一结束马上跑到火堆边烤火，阿妈看着我的脚丫子冻，也心疼。让我靠近一些，然后拿出烤好的土豆帮我剥好皮，给我吃，吃着土豆感觉好幸福！
我想着我的手套带了两幅。就送了阿妈一副，毕竟沟里冷，用得着！我说送给她，她好感动，她让我自己用，我说我带了两幅，而且家里也用不到。然后跟她科普了一下手套品牌。科普了一下我的迈路士！
因为要继续拍摄其它镜头，只能脱下我可爱的藏服，阿妈边帮我脱，边说我好身材，然后说这些衣服都是她自己做的！哇塞，太厉害了，手工针线活太棒了，后来她解下我身上的腰带。说送我！那是她自己手工刺绣缝制的腰带，我小心翼翼收起！满满的温暖感动！
后来拍摄结束，离开结斯沟，阿妈还一直给我发微信，一直关心我，下雪了就问我冷不冷，多穿点衣服，饭点时间到了，就问我吃饭没，别饿了！知道我在山顶，就一直让我快点下山回家，不要待山上了，太危险了！好感动，人与人之间，情谊最弥足珍贵！
结斯沟拍摄结束。回到小杨哥家，按照行程安排，第二天应该上八角棚海露营两个晚上，但因大雪，积雪很厚，海子沟封山，不让进，而且恰逢玄武锋事件，当地向导也不愿带上山，讨论一晚无果，无奈之下只能再次选择进双桥沟另寻拍摄地点！
当晚赶紧联系双桥沟当地向导阳哥夫妻，因没有大嫂电话，所以打电话给阳哥，问他是否有空闲，他说刚从玄武锋下来，还未到家，让我与大嫂联系。记下大嫂电话，赶紧给大嫂打电话！大嫂本来打算明天去姐姐家串门走亲戚的！我说突然临时决定进沟，还是喜欢大嫂家里，而且也很想大嫂，喜欢大嫂做的饭菜！感觉在大嫂家就像回到家一般温暖亲切，大嫂说跟姐姐商量一下！
因实在太困，没等得急大嫂回复，我就睡着了！
第二天一大早醒来，看到大嫂留言问："小艾妹妹，我们今天在家等你啊。你有过来吧！"
突然好感动，赶紧打电话给大嫂，大嫂说家里已经收拾好了，推迟了去她姐姐家的计划！已经准备了丰盛的午餐等待我们过去。我问到阳哥是否有空来日隆镇接我们！大嫂说当然有空了！
十一点左右，阳哥来到小杨哥家接我们进沟，阳哥说，昨天凌晨三点就上玄武锋，下午才下山，一直忙到半夜，早晨一睡醒马上准备然后来接我们！
真的是辛苦阳哥，去到双桥沟，一到阳哥家，大嫂已经准备好食物，回到我原来住的房间，电热毯已经插上电，暖风机已经打开，被褥收拾整齐，就等我来！
回到家一般的温暖，一进房间，放好行李，到厨房烤火，大嫂马上给我烤牦牛肉干，还说晚上的烤肉已经准备好了。晚餐想吃啥，炖牛肉还是炖鸡，还是红烧牛肉。我说当然是松茸鸡汤！
阳哥还没休息好，就马上开车带我们去山上勘景！在蜿蜒曲折的山路，阳哥开车技术真不是一般的牛逼！特别稳妥！上山一直是阴天，登顶的时候，特别惊喜，对面山脊一片冰川，山顶还有一些积雪，我们进山前一天下了大雪还未融化！选好露营地点，回家！
我回房准备第二天的露营装备，大嫂没休息就马上进厨房做了丰盛的晚餐：土豆丝，萝卜丝，松茸炖土鸡，腊肠，牦牛肉，野菜，折耳根…满满一桌！跟过年一样丰盛！鸡汤我喝了五碗！特别满足
饭后，因为太久没洗头发，实在痒得受不了！询问了一下！大嫂给我烧开水，在厨房简单洗了一下头发，大嫂担心我感冒，提前准备了火盆让我烤火，帮我试水温，洗好后帮我把脏水到了，换上一盆干净的热水，洗了四次。大嫂一直在边上伺候我！那一刻内心真的除了感动就是感动。特别温暖！
洗好后，吹头发，大嫂马上把火盆当我脚边！担心我着凉，好细心贴心！
吹好头发，泡上沙棘酱做的沙棘茶，沙棘酱是大嫂秋天沙棘季节的时候用沙棘和野生蜂蜜熬的！
还是熟悉的味道，还是熟悉的配方！然后烤肉！一切就像几个月前的深秋，熟悉而又美味！吃饱喝足才能有力气上山开工拍摄！
回到熟悉的被窝，有了电热毯和暖风机，房间特别暖，一点也不冷！睡了一个好眠，早上被敲门声吵醒，原来已经八点多，大嫂已经准备好早餐，等我们开饭。自做多馒头，酥油茶，水煮蛋，野菜…依然丰盛营养美味！
吃饱喝足，带上一大壶沙棘茶，就出发上山，大嫂跟着一起，说我们行李太多，帮我们背！
一路上山，天气特别特别好，蓝蓝的天空中飘着朵朵白云，对面山脊的冰川全部露出美丽的面孔！我特别激动，趁着好天气，在山腰开始拍摄瑜伽镜头，大嫂担心我着凉，待我脱去厚外套，裤子，鞋子后，帮我把衣物拿到一边。免得拍摄时候碍着镜头！
每次一拍摄好，大嫂马上冲过来给我穿上外套，袜子，鞋子，然后待下一个镜头又抱着一堆衣物躲一边，真的是特别给力，得力助手！
内心除了感动就是感恩！除了谢谢就是拥抱！那时候的语言好像变得多余而又矫情！
山腰的拍摄结束，开始继续上山，然后停下车，背负行李上露营点！
因高原，且左肩受伤过，无法负重！大嫂背起我的70L大迈路士登山包，然后我背着小登山包，主动提水瓶，阳哥背最重的坨包，大嫂心疼我，拿走我的水瓶，给我一个较轻的提着！
大嫂真的超级超级超级厉害，背包特别重，两大瓶水也是好重，她竟然身轻如燕，如履平地！刷刷刷就上山了，那么那么陡的陡坡，阳哥也是，一下子就把我甩远远的，我好不容易赶上，阳哥一直提醒我慢点慢点，别爬高反了，然后一直等我，那时候除了崇拜就是感动和温暖，真的好崇拜大嫂，爬坡能力比我这个越野玩家更牛！
上了山顶，我停下来歇口气，大嫂与阳哥先行把行李放置营地，我主动提着两大瓶水慢慢跟上，累的不行，水瓶放下，高原的气候变化无常，山腰风和日丽，山顶大风大雾，水才一放下，就被风吹跑，我还没来得及反应，见着水没了，一慌赶紧追着水跑。阳哥也是，不过阳哥特别有经验，他待水停稳后才提回，而我傻子似的一直冲，还好有点野外经验，知道悬崖危险，赶紧停下来，截住即将掉下山脚的水瓶，惊险万分。回到营地，马上挨批评！
导演与阳哥是有着丰富的户外经验，及高海拔登山经验！他说：小艾啊，以后如果有东西吹走了，千万别追，如果有积雪，脚一滑，你就没了！
那一刻才发现，确实冲动鲁莽！我只想着，水掉下去了，就没水喝没水煮食物了，却没想着自己危险的举动，确实还是非常缺乏野外经验！吸取教训，增长经验！
顶着大风，开始给我搭帐篷，因有工作人员与大嫂阳哥，所以我只在一旁打下手！看着他们顶着大风给我搭帐篷，然后担心夜里风太大，想尽办法稳定住我的帐篷，阳哥搬来十几块大石头压我帐篷边四周！看着帐篷稳稳的，才放下心肯让我在山上过夜！帐篷解决了。自然要解决温饱，第一次带自热饭，不懂，大嫂贴心帮我热好饭后，又一直叮嘱我：今夜有任何事都一定要马上打电话给她们。他们一定会连夜上来接我回家，我让他们安心下山回家，他们还是不舍，一直安慰我，一直告诉我各种事宜，最后在我的催促下，才恋恋不舍下山！
告别大嫂与阳哥，看着远处的黄色帐篷，我特别兴奋，拍了好多好多照片发朋友圈炫耀，炫耀完毕。躺进睡袋发呆。可惜想着黑灯瞎火的，就没带书！忘了有准备迈路士头灯，夜幕降临的时候，开着头灯在帐篷里，特别后悔没带书上山！迈路士的头灯亮度足够，灯下阅读是不成问题！
突然开始听到滴滴滴的声音，我一惊，赶紧大声问，是不是下雪了，远处黄色帐篷传来，卧槽，下雪了！
既然下雪，拍摄计划又只能搁浅，今晚是无法开工了。我又?大把的属于自己的时间！听着下雪的声音，雪花飘落在帐篷上，又与雨滴的声音不同！.
雪花飘落的声音，像似柔和与风交相辉映。像似轻歌曼舞的姿态，拍打着我的帐篷。像似与神山为伴，陪伴着我孤寂的灵魂。听着雪花的声音，像似听见了自己寂静的内心，瞧见了自己孤寂的灵魂！
就这样与帐篷外的大雪度过了我的第一个高山露营体验！
我是特别兴奋开怀，但远处的黄色帐篷却一直传来让我拍下帐篷上的积雪的声音，他说：积雪太多会压塌帐篷！我才入睡，就被他远远的唤醒！有着丰富的户外经验提醒着我注意安全，大嫂与阳哥也一直打电话询问我安危，原来山下也下了大雪，他们经验丰富，所以担心我的帐篷被雪压塌，他们一直在山腰亲戚家待到半夜，在我再三告诉他们一切安好好，才不舍回家去！原来他们一直在半山腰等待随时接我下山！而我，那一夜除了拍雪，就是兴奋！直至后半夜才沉睡！
天亮被闹钟吵醒，看着帐篷外，积雪好似挺厚，欣喜万分的我，马上打开帐篷，哇哇哇哇，尖叫！一片雪白的世界！
皑皑白雪，如此洁白绚烂！如诗如幻，让第一次露营在雪山的我如痴如醉！兴奋到极点！
马上询问，我是否可以堆雪人！听到的回复是：不能破坏雪地，等待拍摄！
闷闷不乐回到帐篷，不嗨森，借着上厕所的的理由，踏出去，积雪至少40cm，
哈哈哈哈哈哈，兴奋得上厕所都不觉得寒冷！
回到睡袋里，忍不住开始发朋友圈炫耀，炫耀完毕，躲睡袋继续等待开工！奈何雾气太大，且一直下雪，拍摄一直无法进行！
最后看着时间流逝，问：小艾，拍吧，没办法等了
我说：冷，雪滑，没法跑！
五分后
：拍吧，你准备一下，尽量小跑！
我：行，拍吧！冷就冷！我也舍不得这么美的景啊
准备妥当，拿着登山杖，开始往山上跑！一脚踩下去，深浅不一！越野鞋透气。双脚一下子就被雪覆盖！
用走拍不出效果，只能尽力去跑，就那样一脚深一脚浅的往山顶跑，与高原及寒冷做斗争，实在跑不动了，停下来喘两口气，又继续！
然后沿着脚印回来，继续重复拍摄，直至镜头满意完美为止！
每一次跑不动，心脏快跳出来的时候，就告诉自己，没事！加油吧，加油，再咬咬牙，再熬一下，很快就结束了！坚持吧！挺住！
毫不夸张的说
奔跑在海拔4000多以上的积雪40cm厚的雪山，除了寒冷，雪的声音，就是自己的喘气声，心跳声！感觉心脏随时都会跳出来！
总算拍完镜头，切换镜头的时候，我回到自己的帐篷边上。等待的时候。顾不上不要破坏雪地这茬，开始自娱自乐堆雪人！?第一次堆雪人，完全没经验。堆得好嗨森，但是好丑的说！没有树枝，只能插上我的迈路士登山杖，拿着带上的果脯做眼睛嘴巴！享受着大雪带来的乐趣，并无太多担忧！
雪一直下，雾太大，能见度极低，拍摄一直搁浅！我一直闲着在帐篷内等待，打电话给大嫂，大嫂说积雪太厚，车上不了山，只能等出太阳融雪才想办法上来，我也并无太多担忧！真的是初生牛犊不怕虎，后知后觉的我并不知山顶的我们处于略微危险状态！
我寻思着，反正下吧，我乐得继续在山上待一宿，大不了机票改签，浪费一晚住宿费用。反正食物也有，水也有，保暖完全没问题。昨还睡得热，脱去羽绒服！帐篷压塌，天气太恶劣就背上睡袋和食物慢慢走下山去，半山腰有户人家，肯定不会有啥危险事故发生！
突然看见帐篷外似乎有阳光，一打开帐篷，惊呆了宝宝！
云雾逐渐散去，对面的山脊冰川显露，天空渐蓝，山谷云海翻腾，连绵不绝的云海，覆盖了整个山谷，此时的云海，似乎对阳光有着某种心照不宣的渴慕，而阳光似乎也感应了，于是，似乎有了某种意志的力量，阳光撕开厚厚的云层，从云层的裂隙中，如雨如瀑，倾泻而下，在山谷中形成了一束巨大的光束，在云海上横铺开去，扫射下来，犹如阳光瀑布，横溢下来。如此壮观的景象，让我激动不已，尖叫让远处的黄色帐篷赶紧出来拍摄。然后拿起手机不听拍摄照片与视频！
闻声而至，马上唤我准备开工！准备好器材，开始拍摄云海。奈何没几分钟，雾气又出现，没有大风将厚厚的雾气吹散，只能又继续等！
回到帐篷，还在下雪！突然接到大嫂电话。让我们准备收拾行李，他们已经快到山上，马上可以接我们安全下撤！
接到电话的那一刻，内心真的真的特别有安全感！
开始收拾装备，快速收拾妥当，继续等待奇迹出现，好可以进行还未完成的镜头拍摄！
无可奈何，雾气不散！
蹲坐在帐篷前边，看着远方白茫茫的大雪，厚厚的积雪盖住了整个山脊，而我一个人享受着这一座雪山，整座雪山都是我的！
连续下了十几个小时的雪，毫不见停止，雪花飘下，撒欢似的！有时雪花像流星一样簌簌而下，转瞬即融；有时雪花像白纱一样轻舞飞扬，摇曳生姿；有时的雪花像雨点、玲珑剔透，洁白无暇。享受着这一座雪山的宁寂！
突然听见有人呼唤我的声音：小艾，我们来了！
原来大嫂与阳哥冒着大雪，积雪危险的山路，上来接我来了！
见到大嫂，我的心一下子特别踏实！赶紧让大嫂在撤下帐篷之前先给我和我的帐篷拍照，然后看着大嫂与阳哥帮助我卸下帐篷，准备下撤！
下山特别艰难，背负重量，积雪太厚，一路滑，小心翼翼下山！大嫂依然背负起我的大背包，阳哥依然主动背上最重的驼包，而我主动提上昨晚制造的垃圾，开始下山，回到车上，一颗悬挂了一整天的心落下！
开始询问山下状况。原来山下也下了一宿的雪，一路积雪，开车危险！阳哥与大嫂冒着生命危险上来接我们的！
那一刻再次感受到作为向导的阳哥的责任心及大嫂的关爱！
下山的过程特别惊险，阳哥说再晚一点，雪再后一些些。就真的上不来了！
大嫂说，一路上来，积雪太厚，汽车一直甩尾！惊险万分，提心吊胆，但是想着我在山上也危险，还是不得不冒着危险来接我回去！
小心翼翼开下去，阳哥的技术真的不是一般的牛！一路缓行，终于到达安全地带。山腰雾气散去。景色迷人！对面山脊显露无疑，马上停下来拍照！一路除了惊叹，就是感慨，真的好美好美好美！马上拍照，发圈报平安，从进山起。一直都有艾凉粉关注着关心着，随时等待我的更新！真的好感动，感谢每一位关心我的艾凉粉（小艾老师粉丝昵称）
总算平安下山，拍摄还未结束，马上进双桥沟人参果坪去拍摄瑜伽镜头，冬天的双桥沟就是冰雪世界！人参果坪已经积雪，在雪地里瑜伽的时候，脱去厚衣，鞋袜，冻得我全身发抖，一个体式把脚丫子放雪地里，马上冰凉冻僵，拍摄停止的空隙，感觉到脚趾头慢慢失去知觉，除了冰冻就是刺骨的疼痛！钻心一般！但是没办法，必须得做！
一个又一个体式，一遍又一遍镜头，我只告诉自己，熬过去。拍完就好了！
但还是忍不住瑟瑟发抖。慢慢的手指头也失去了温度，开始失去知觉，开始刺痛。撕裂般的犹如几万根针扎着我的手指头，脚趾头，身体也冷得不行！一直咬牙，一直发抖，一直大口喘气。体能慢慢失去，身体的温度一直在减少，换镜头的时候，用羽绒服发抖的双手裹住脚趾头，还是感受不到任何温度。脚趾头动不了，特别特别刺痛，手指头也是！
最后的体式都是上肢力量，我无助的看着工作人员，他说再挺一下吧，我说：行吧，来吧！速战速决。
一直努力做到最好，一直努力做到让大家满意，一直都是这样，逼迫自己要去坚持到最后倒下的那一刻！
再痛再煎熬，也要坚持到不行！
深呼吸，深呼吸，加油，加油！来吧！来吧！
最后一个镜头，他说：你可以换个方向吗！
我说：我试试吧。那一刻我也不知道我是怎样的狼狈状态！
我只知道，试试吧，说不定行呢！
右边做完，说换个方向在做一次！
那时候全身已经没有任何一点力量，没有一点温度！
依然按着要求，换了个方向！
只是双脚需得在雪堆里，无法落地！一二三，尝试着将自己的身体支撑起来，一次，两次，三次！还是无果！
我真的尽力了！
我无助无奈看着导演，说：真的不行了！我一点力气也没有了！
大概那时候我确实状态很糟糕，导演竟然说：好吧。收工！
我快速穿上鞋子，脚趾头依然没有知觉！
快速抱起我的瑜伽垫，往阳哥车上快速走！
阳哥跟在我身后，给我开车门！
还未到车上，我扔下瑜伽垫。用微弱的声音道：阳哥，你帮我收一下瑜伽垫吧，我真的不行了！太冷太冷了，手脚都没知觉了！
然后上车，用衣服裹着抱住自己慢慢拾取温度，依然控制不住的发抖！
阳哥快速上车，开上暖气，大约半小时，终于感受到脚趾头有点知觉，可以微微活动！
慢慢的体温一点点恢复！一直喝热水！
因为马上要回成都。我必须得快速状态恢复！成都朱哥已经在沟口等候接我们回成都！据说山路积雪，有多起事故！且即将限行，如有大雾，那么今晚是回不去成都，且天黑雾气大，就算可以回去，也危险万分
来不及收拾，回到阳哥家，我跑上楼，来不及看大嫂给我准备的礼物，将所有东西塞上箱子，大嫂儿子帮助我关上箱子。然后快速下楼！大嫂已经提前准备好我想要吃的牛杂汤，我快速喝了三碗，来不及道别！就抱着大嫂送的一大块腊肉上车出发沟口，车上阳哥千叮咛万嘱咐：一定要慢慢开车啊。一定告诉司机不要快，哪怕多开点时间，多烧点油，安全最重要！我让阳哥安心，告知他。接我们的朱哥也是经验丰富车技了得的老司机！阳哥依然不放心！到了沟口，阳哥与朱哥用四川话沟通！我是听不懂，但猜测他们在交流我们将要出去的路况！
上了朱哥的车，念念不舍告别阳哥！出发回成都！
朱哥也是老司机，开车稳重！所以我也不担心，困了就睡！醒来就与朱哥聊天！后来才得知，我们遇到了十几年来最大的雪！双桥沟已经十几年未下那么大的雪了！真的是好运气，露营神山，遇见大雪，遇见极致美景，安全撤下，安全出山回城！
神山保证！
这一次的旅程充满刺激，惊险，难忘，绚丽，满满的感动温暖！
这是一次特别难忘牛逼的旅程！
所以写下旅记与大家分享！
感谢日隆镇的小杨哥
感谢结斯沟的阿妈
感谢双桥沟向导阳哥夫妻，双桥沟徐幺妹客栈！
感谢我的工作团队
最后一定要感谢的就是我的迈路士，如果没有迈路士的支持，我是不会有如此丰富多彩的旅程体验！
当然也要感谢我的每一位艾凉粉
还有感谢意志力超强的梁小妞儿！
全旅记完，好好期待我的片子吧
- 迈路士形象大使梁小艾记
-THE END-
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