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普通会员有时暗恋是件痛苦的事情，
但有时候暗恋也能成为一种动力！
照片里的这个妹子名叫
Molly Smith，来自加拿大。
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别看她现在美丽又自信，靓到发光。
但是Molly Smith曾经是个
体重超过200斤的大胖妹，
一度患有严重的食瘾症，
完全抵抗不了食物的诱惑。
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无休止的进食使她的体重暴涨，
英码22码的衣服才勉强塞下，
相当于国内的XXXXXL超大尺码
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看着身边同龄人都是金发辣妹，
她也会为自己的身材而感到自卑，
但是一看到食物，又忍不住吃了起来。
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同时Molly也不喜欢运动，
所以变得越来越胖。
她开始变得非常沮丧，
更没有安全感。
肥胖的影响不仅仅是身体上，
更多的是在精神上。
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当所有人都以为她会一直胖下去的时，
Molly喜欢上身边一个帅气男孩。
然而她心里很清楚，就凭她一身肥肉，
男神根本不会爱上她。
于是Molly下定决心减肥，要改变自己。
为了爱情，为了好身材，必须减肥！
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这或许就是爱情的力量，
立志后的Molly自己的美丽计划
一点点的蜕变，成了人见人爱的女神。
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这些图片，Molly好像脱胎换骨一样，
从202斤减到了126斤。
感觉到自己身体发生变化以后，
Molly更加受到鼓舞，她开始尝试做
简单的运动来帮助自己减肥。
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再后来，她逐渐给自己制定了更科学合理
的饮食和锻炼计划，就这样一点一滴的，
体重越来越轻，也更加的自信了。
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Molly刚开始减肥的时候，
选择了节食这种很激进的方法，
每天只吃很少的东西，
不吃肉不吃主食只吃蔬菜。
体重的确很快就开始下降，
可是她的胃也出问题了。
医生郑重其事地对她说：
“不想死就合理饮食多运动，
你这样减肥是要命的！”
她逐渐给自己制定了更加合理的饮食。
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她还自己去学习了营养学，
每天大约摄取1500卡路里，
尽量不吃那些经过深加工的食物。
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她重点补充说，
很多人跟她一开始一样，
减肥的时候不吃肉和主食。
其实这样真的对身体影响很大，
为了健康千万别这样做。
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Molly还给自己设计了锻炼计划，
万事开头难，以前她不爱运动。
最开始她强迫自己每天快走10000步，
之后是改成慢跑，现在每周她
坚持户外跑步3天，每次15公里。
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她说现在自己爱上了跑步，
只有跑步的时候
她能感受到前所未有的自由。
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后来她还去健身房，
增加了无氧训练，
为了更好地塑形。
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如今Molly的体重稳定在115斤，
从一个肥妹变成了一个大美人。
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成为了传说中的：穿衣显瘦
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脱衣有肉
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而对于自己的成功，Molly表示，
最重要的就是坚持和恒心。
Molly说：“减肥并不简单，否则每个人
都可以有一个完美的身材了。
我觉得减肥最困难的一件事就是，
当你在反弹的时候，不要放弃。”
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现如今她经常在社交媒体分享自己的瘦身经历，倡导健康的减肥，特别还总结出了给正在减肥的朋友的几个建议：
1、减肥真的很难，想好了再开始；
2、减肥过程中你会经常遇到挫折，半途而废只会让你更胖；
3、从小处着手，关注饮食，刚开始运动真的很难受，你只能忍住；
4、要有耐心，减肥是一辈子的事；
5、最最重要的，然后拍很多照片，激励自己！
令人遗憾的是，Molly和那个男孩
的故事却是无疾而终，
不过她的好身材，却从此保持了下来。
越努力越幸运，身材好颜值佳的女神
早晚会迎来一段美好的爱情。
-THE END-
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