如何开始跑步？超详细八周训练计划，速来收藏！ - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

开始跑步是一个很容易的起点。但这并不意味着它会一直容易。跑步的难度取决于你有多努力以及你的体能状况如何。怎么才能算是成功取决于你的预期和你跑步的目的。适合初跑者的一个超详细八周跑步训练计划。

▼

-THE END-

- MALEROADS -

责任编辑：

(来源：FIT助手)

3028 次点击

目前尚无回复

跑步训练计划肌肉力量训练

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 11ms 冀ICP备17014211号-1