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普通会员上班族最怕的事情
未必是经常加班
能让他们最怕的
应该就是过度劳累后
所带来的身体疼痛吧
颈腰疼痛应该是现代人中
最常见的亚健康疾病
从二十几岁的年轻人
到四五十岁的中年人
随便哪一个年龄段
都有很多人的脖子跟腰不太好
想想自己正在加班加点
突然脖子疼的要死
心烦气躁无心工作
进度完不成或者做得不够快
还要担心被领导骂
发展到这个时候
就不只是身体疼痛了
对心理的影响
也是会让人奔溃的
想要颈腰不痛
日常就要多保护
九个动作保护腰椎
每天坚持做一套
可以缓解颈、腰疼痛
让你远离颈、腰椎病
饱受颈腰疼痛困扰的人
现在就可以做做试
做完立马能感受到效果
本文转自 轻氧
微信号：inewread
和放弃的痛苦相比，身体上的疲惫算得上什么
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