.jpg)
普通会员一直觉得大S很cool
41岁
已为人妻、妈咪
但还是忠于自我
不畏争议
做自己喜欢做的事
画风清新
常怀一颗少女心
▼
徐熙媛（Barbie Hsu、大S）
17岁凭借歌曲《十分钟的恋爱》出道
2001年
参演《流星花园》
饰演“杉菜”一角走红
▼
随后大S又拍摄了《青春六人行》《流星花园2》《倩女幽魂》、《战神》、《求婚事务所》等偶像剧使她成为当之无愧的一线女主角▼
2005年大S自己创作的《美容大王》
在内地、台湾热卖
据统计《美容大王》在内地
台湾热卖早已已突破800000本
是中文出版史上最具影响力的美容书
▼
那些所谓“名言警句”
曾经被多少少女作为自己的座右铭
在无数个饿的两眼发绿
对美食魂牵梦绕的夜晚
她们一杯一杯的给自己喂着大S制作的“鸡汤”
并且坚信自己能够凭此保持身材曼妙
▼
哈哈哈~
不是很清奇啊
就喜欢她这种性格
▼
大S发微博怒怼某些媒体
女星和正常人一样会老去
在巨大压力下
女明星还得生完孩子立刻瘦成木乃伊
虽然职业是自己的选的
但某些没人性的媒体还是严重侮辱了女性
老娘要享受人生
女性们也别转牛角尖
谁攻击我
我就诅咒他
▼
但她常年吃素的习惯
却因为怀孕而改变了
▼
表示心疼大S
其实产后妈妈的痛
只有生过孩子的人才知道
谁不想恢复到产前的魔鬼身材
可是很多事情不是人为能控制得了？
健康快乐做自己
好好享受人生
▼
话说又回到老生常谈的话题
产后恢复与瘦身
哪个妈妈不爱美
抓住关键期
尽可能地做好产后护理
能恢复身材是最好
今天就分享一些瘦身的秘诀
希望能助产后妈妈一臂之力
▼
抓住产后瘦身黄金期
根据研究表明
女人在产后的六个月是控制体重的最佳时期
如果错过了这个最佳时期
再想轻易恢复到孕前的体重就不容易了
因此
妈妈们一定要抓住这个瘦身黄金时期
饮食很重要
只要关于减肥和瘦身就不得不提到饮食
一个健康合理的饮食对减肥瘦身来说很重要
那么产后妈妈们要吃些什么才有助于瘦身呢？
下面分享一些减脂餐样例
▼
坚持运动
当然
减肥也是少不了运动的
一般产后半年内
产妇身体尚在康复阶段
适合做一些温和有氧的运动
这些运动不但有助于妈妈体能的恢复
而且能够轻松甩肉
第一式：船式
▼
作用：锻炼腹部肌肉，加速肠道的蠕动
▼
第二式：风吹树式
作用：改善体态，锻炼脊椎和韧带的的韧性和弹性
▼
第三式：猫伸展式
作用：帮助子宫恢复到正常的位置
▼
第四式：全蝗虫式
作用：促进骨盆等器官的恢复。
▼
第五式：双腿背部伸展式
作用：帮助膀胱和子宫功能的恢复。
说这么多
只是想告诉大家
这个世界上本来就是有胖有瘦的
你喜欢自己瘦一点
ok那你定好计划定好方法你去减肥
如果你更喜欢美食
那你就开开心心去吃
每个人的追求不一样
对一件事情（比如胖瘦）的定义和理解也会不一样
自己清楚自己想要的是什么
才是最重要
【No Pain，No Gain】
更多阅读.请戳下方
-THE END-
责任编辑：