有些人怎么吃也吃不胖的秘诀是什么？

原标题：有些人怎么吃也吃不胖的秘诀是什么？

我们每个人身边肯定都有这样的朋友：怎么吃都吃不胖！

英国BBC制作了一个纪录片：Why Are Thin People Not Fat，研究为什么瘦子吃不胖：

1.基因很重要，胖瘦天注定。基因不仅决定了你是否容易长胖，也决定你是否偏爱高热量的食物。

2.瘦子一般是吃饱了就不再继续吃，而胖子则是吃饱了还要继续吃

3.瘦子不可能永远是瘦子，也会长胖。但是胖起来的并不是脂肪，而且很容易就瘦下来。

4. 瘦子的身体能够通过各种渠道，提高基础代谢率，阻止脂肪的产生。

合理饮食+坚持运动是一辈子的事！

你身边有吃不胖的朋友吗？

你有过一减肥就立刻反弹的经历吗？

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