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普通会员来源：跑步吧（ID:paobu8）
在时间面前，人人平等。我们不能把握生命的长度，但我们可以把握生命的厚度。优秀的人，总是有着强大的内心。善于规划时间，恪守己心，并积极地面对生命，把人生过得充实而有意义。
如果不能够领会人生的使命感及意义感，很容易过得消极。也很容易失去生活的目标感、方向感。在找寻到自己的目标后，剩下的就是一份「不忘初心」的干劲与努力。
浪费生命的13种迹象
你躺着中了几枪？
01
睡眠不足
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众所周知，睡眠对健康至关重要。如果你忙到无法保证睡眠，或者常熬夜到凌晨，那么你应该重新评估一下自己的习惯了。
02
胡乱饮食和不顾身体
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除了睡眠，食物和锻炼对健康同样重要。平衡的饮食，规律的锻炼，都会影响你的心态和健康。所以，审视你平日的饮食和运动。或许会发现小小的改变，就能改善你的生活。
03
停止学习
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如果不保持思维活跃并学习新知识，你的思维就是一潭死水。积极的挑战会拓展你的思维，使你不断进步。停止学习的人，终究会被时代抛弃。
04
缺乏激情
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你对什么事情充满激情？很多人都认为自己缺乏激情，但这不是真的，你至少有一件非常热衷的事情。所以，你需要重新发现那些能让你激情满满的事情，并且发展它们。
05
满脑子消极想法
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自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。正如亨利 • 福特所说的，「不论你认为你行，还是不行，你都是对的。」如果你跟自己说，你不够聪明，所以升职也轮不到你。
如果你跟自己说，你已经筋疲力尽，无法努力改变生活，那么你是对的。不管你跟自己说什么，最后都会变为现实。所以请留意你对自己所说的话。
最终你会发现，你的生活总是跟你的想法吻合。
06
浪费时间
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玩游戏、看电视、无聊发呆、醉生梦死… 认真审视你的生活，你的时间主要花在哪了？对你有益处吗？会让你过得更好吗？如果你的回答是「不」，那么你需要重新评估日常生活，并作出改变。
07
沉迷于手机
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刷微博、看微信、逛网店……手机功能越来越多，越来越全，对人们生活的影响也是越来越大了，而凡事过犹不及，过多的沉迷与手机中，会严重影响到争产的日常生活。想想你玩手机所浪费的那些时间。更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。
当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候，你还在发着微信，看着视频。那么你正在错失与你所爱的人，一起共度的重要时光。或者，你可以用这些时间规划你的未来。
08
和无聊的人在一起
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有些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。但如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。很多人称他们为「能量吸血鬼」。
他们吸走了你的生活，和积极的思想，却不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和那些积极向上的人们成为朋友。
09
买无价值的东西
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「需要」和「想要」是有差别的。然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限。如果你停下来想一想，你会发现我们真正需要的只有很少几样，而其他的东西都是额外奖励。
审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。是买了真正需要的东西，还是买了一些仅仅是想要却不需要的东西。或许你可以用省下来的钱，为自己的将来做些投资。
10
缺乏规划
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虽然活在当下，活在眼前很棒。但有时你还是需要向前看，看看想要去的方向。如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的地游荡。
11
总是抱怨
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你经常抱怨你的工作、老板、工资、邻居甚至伴侣吗？如果你的回答是「是」，那么除了一直在散发负能量外，其他毫无是处。消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。
所以，改变你的想法，多谈谈生活中令你感恩的事，而不是你不喜欢的事。
12
不愿离开舒适区
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人人都愿意呆在舒适区。不愿做改变，最终你只能原地踏步，甚至倒退。学会冒点险，勇敢一点，做一些改进生活上的事。
13
过不喜欢的生活
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你幸福吗？如果你的答案是「不」，那么该做些改变了。即使感到知足，也不意味着你把生活过到了极致。生活应该是美好的！
如果你现在过得不快乐，看看有什么可以改变，能让你过得更加有目标感。因为有使命的人生，总是充满激情，并且不会迷失方向。
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