普通人与健身人的差距是怎么形成的？

原标题：普通人与健身人的差距是怎么形成的？

运动与不运动的人

在短时间内

并不会看到很大的差距

最显而易见的

也只是外表上的不同

但在十年后

这个差距的体现

就会明显的让人心痛

微博上的这个视频

讲的就是运动与不运动的人

在十年后的差距

两种不同的人生

引起很多人思考

让她们开始运动起来

讲真，要你选

你也会选运动的人生吧

运动与健身

不同的是名字

相同的是所做的事情

健身者与不健身者

最后差别的形成

靠的就是日积月累

日常中哪些事

会让他们最终变得不同？

熬夜赖床VS早睡早起

熬夜玩手机VS早睡去健身

打机VS举铁

高热量垃圾食品VS营养健康食物

气喘吁吁VS健步如飞

皮鞋VS运动鞋

一丁点VS巨肺

弱VS强

肥肿VS强健

你说你不喜欢徒有其表的躯壳

但你总归是要有个健康的身体

健身不只是为了外形

更多的还是身体健康

本文转自 轻氧

微信号：inewread

和放弃的痛苦相比，身体上的疲惫算得上什么

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