跑步 做运动 听这些最合适！

原标题：跑步 做运动 听这些最合适！

坚持运动的秘诀中

有一条就是听音乐

在运动中听节奏欢快的音乐

可以有效减轻身体疲劳

提高运动时的速度和耐力

运动时间坚持不长的人

可以试试这种方法

夏天已经来了

甩肉任务可不能再留到明年了

五月份运动歌单已经准备好

听着音乐动起来吧

本文转自 轻氧

微信号：inewread

和放弃的痛苦相比，身体上的疲惫算得上什么

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