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普通会员来源：跑步吧（ID:paobu8）
很多网友大赞热播《真正男子汉》中大长腿张蓝心的表现，从简单的大长腿到吃苦耐劳改变自己我的“军人”，大长腿的表现可圈可点。“军中霸王花”张蓝心通过 “超能担当”，上演了一部“女汉子养成记”。
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这张入营前的剧照，四位女星并列站立，张蓝心的身材果然独领风骚
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在节目中，张蓝心坚强直率的性格也赢得无数观众的喜爱，而在接受采访时，张蓝心也大方表示，自己“女汉子”的性格是从小养成的，不是不会哭，而是“我的点和其他人不一样。”
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“极限体能”残酷考验中，张蓝心做到了挑战自我，做到了吃苦耐劳，挺“爷们”。
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训练期间睡觉的姿势是这样的，据说这样可以放松腿部肌肉，光腿就2米的即视感
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当最新一期时，惨出了新高度，刘队长回归后直接下达命令让杨幂吃一口土，耿直幂二话不说上来就是一口......
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除了杨幂还有张蓝心，也是一个大口吃土的宝宝，一大口的架势让刘队长直呼张蓝心是“军中花木兰”
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从运动员到演员，张蓝心完美跨界，运动员出身的她骨子里更是有着一股争强好胜的气魄，她本可以凭令人惊艳魔鬼身材让观众喜欢，而她完全摆脱了以往形象。
再来感受一下她的好身材，长腿、细腰、大胸，有没有很羡慕？
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张蓝心当年被成龙大哥挖掘做演员，至此走上演艺道路的张蓝心，更是活跃在荧幕之上。陆续出演了《绝地逃亡》、《铁道飞虎》，更走上综艺《奔跑吧兄弟》、《女神新装》和《真正男子汉》等节目。
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荧幕上的她时而高冷、时而艳丽，时而逗逼，时而帅气。因为放得开，够真实，很人多都对张蓝心的记忆犹新。她那大长腿的标签，也同样在各种节目中令人眼前一亮。
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当然，如此完美身材的背后，必然少不了每天持之以恒的高强度的自我训练。张蓝心曾经也在微博上说到：“保持好身材的秘籍就是折叠与自虐”
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红了之后的她并没有骄傲，因为她以往的经历在告诫着她。只有健身是最诚实不会骗人的，于是她的微博最多的就是健身
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有着10年跆拳道功底的她，健身锻炼的事根本难不到她，游泳，拳击，瑜伽，冲浪，力量几乎能囊括所有运动。
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张蓝心微博说：“欲耍帅，必先练得好身板儿。”说的一点没错，自己更是身体力行，恨不得一天24小时都在运动。
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张蓝心将双腿相互缠绕,形成2个X,引无数网友惊叹
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要想美，就得利用一切能利用的时间来运动。即使看书也不松懈。
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张蓝心24小时住在健身房修炼出来的结果就是，不仅有逆天大长腿还有酷炫的马甲线和A4腰。
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除了练动作，饮食上也丝毫不懈怠，时不时要吃个草。
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在高强度的体能支出下，好身材也需要靠科学的饮食来支撑。半块鸡肉三明治和一大堆蔬菜是她的日常饮食之一。
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任何一个人成功的背后，
都有一段可歌可泣的故事。
还记得网上有过这么一张图片吗？
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每一个越是光鲜外表的外在，就会有一个艰难的过去。
张蓝星美腿的背后，同样也有一段这样的故事。
为了这双腿，她也付出了很多，只有经历过磨砺，
才有了我们所看到的这些可圈可点的成就。
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三分天生，七分打拼！
有天赋的人尚且这么努力，
如果我们为了梦想，没有流过汗，
没有流过泪，没有流过血有什么理由去抱怨呢？
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没有谁一出生就带着光芒。
比我们还强的人都在不断努力向前，
我们更应该拿出该有的坚持和努力。
为自己的理想和目标前进！
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