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还没有看的童鞋赶紧了：）
复仇者联盟3：无限战争
主演：小罗伯特·唐尼 / 克里斯·海姆斯沃斯 / 马克·鲁法洛
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说起Josh Brolin的身材变化史
也算励志
前几年为了电影《老男孩》
为了让身材更贴近男主角现状
Josh每天三餐都吃汉堡
三天的时间里
把自己体重硬撑涨了15磅
结果连导演都敬佩Josh的毅力
因为没有电影拍摄的需要
Josh当初增的肉也一直没有减下来
前两年，他的身材还是这样的
直到
Josh接到了漫威导演组的电话
要让他饰演大反派灭霸和电索
Josh知道后兴奋不已
但为了达到导演的要求
50岁的Josh进行了一年的高强度训练
来了个大变身
能在一年时间内发生如此大的变化
看看他日常的训练你就知道了
背后付出的努力你是想象不到的
各类大重量复合训练
加上格斗对抗练习
一周五次的高强度训练
让他的肌肉胀痛到不行
每周他都会拔罐来缓解肌肉的酸痛
短短两年时间内
增肌又减脂很灭霸了！
如今他的身材已经劲爆到不行
剧组里的小伙子
都佩服Josh的毅力
连大反派都有这么完美的身材
无疑为《复联3》
又增加了一份看点
更重要的是Josh叔已经50岁了
身处壮年的你
还在天天抱怨自己健身太迟了
努力永远不会晚
能得到想得到的
就要付出必须的努力
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