9个上肢健身动作训练肌肉部位图，完美对应想要练的肌肉！

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9个上肢健身动作训练肌肉示意图，每个动作锻炼的部位已经标出！拿走不谢，以后知道各个部位的肌肉用什么动作锻炼，动作从这开始。

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不要光看不练，一定要赶快对应想要训练的肌肉，跟着动作锻炼起来哦~

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