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普通会员4月15日晚《歌手》总决赛，一向能把观众唱哭的一档节目，居然令人哭笑不得，让那些在歌手舞台听什么都能痛哭观众，如何表演......到底发生了什么事？
原来是岳云鹏来《歌手》做帮唱嘉宾，帮的不是别人正是李健。
要为李建点赞，因为在《歌手》总决赛如此，紧张、严肃、投入的氛围中，他居然请小岳岳做自己的帮唱嘉宾，你确定这是《歌手》的舞台不是欢乐喜剧人？
好吧看到小岳岳如此投入的表情，复杂的内心世界 各种情愫相互交织，刻画在你半径一米的脸蛋上，后台的刘欢老师实在憋不住了。
不过演唱的高潮发生在，岳云鹏想牵李健的手，可是落花有意 流水无情。
小编看到小岳岳尴尬、无助的小眼神，还是深深的惋惜这组嘉宾牵手失败。
没关系在最后的环节小岳岳还是，跑调到五环、六环，但李健总能把他拉回到市中心，是的《歌手》还是歌手，在这里李健才是主角，所以呢今天要说的肯定不止《歌手》李健，而是热爱健身 的 李健。
小编一直觉得像李健儒雅的男人，只要抱着吉他安静的唱着民谣，就已经收获无数少女的芳心，但是...人家除了，简单真诚的歌声，讲反差冷萌的金句段子，还 要 健 身（不过小编看到李健说段子就理解他请小岳岳，当帮唱嘉宾了 因为艺术要多元化）
舞台下的李健除了唱歌还兼职起了健身教练 ，纳尼.....他不仅自己练，还发起了一系列“自重健身练习”教学，李健也是为粉丝们的健康操碎了心。
李健可不是随便练练他绝对是认真的，从俯卧撑、平板支撑、弓箭步、波比跳…，到各种自重训练健身技巧指导，非常专业，厉害了我的健哥。
李健说：健身有很多种不同的方法，通常狭义上会借助器械，却忽略了自身体重，自重训练简单不易受伤，对场地没要求，特别适合时间紧迫又想保持好身材的人
所以在《我是歌手》第三季里，李健在房间里用阻力带健身的片段让人印象深刻，还顺势带起了一阵TRX全身抗阻训练热潮。
健身需要自律 自我管理，这也是是李健一直强调的生活方式，每天有固定的阅读和思考时间，一周健身四次，无氧有氧都会做，保持知识的更新，保持健身习惯，德智体美全面发展 体育当然不能落下。
常年坚持健身的李健自然释放出不同于同龄人的活力，现在的体力比大学时还要好。
因为健身他穿上西装的样子简直帅爆了，娱乐圈里的“西装杀”非他莫属，谦谦君子 温润如玉
，从沉稳暗色系到亮骚印花全部驾驭自如。
白衬衫亦是如此，身材的线条够硬朗才能将白衬衫穿的如此撩人。
所以肌肉、胸肌、气质统统是撑起，西装、衬衫的标配，但是颜值和身材同样重要，比如太瘦的林志炫和太胖的郭德纲，都无法穿出令人尖叫的效果，顺便说下，李健只比郭德纲小1岁…
所以知道为什么健身了吧，你们呢有没有因为健身让自己比同龄人，更年轻 更有活力？
李健说：我所认为的青春并不是指年轻，而是有一个很好的状态，一般青春已逝的人会谈论青春，可我没有，我的青春没有逝去。
所以健身会让你的生活充满阳光青春永驻，一个人如果连自我的身材都管理不好，又怎么能管理好其他方面呢？
所以从健身开始，希望李健的《合理健身》视频帮你找回青春的状态。
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