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普通会员又到了一周一期的健身故事分享啦，今天这个主角Fiona厉害了，别看她柔柔弱弱美美的，她竟然可举起女人。
说好的细胳臂细腿拎不起重物，需要男人保护呢...这让我们男生的颜面哪里放呢？额不好意思忘了自己是女的...她说这多亏于日复一日的坚持，看起来瘦弱但其实有肌肉有力量滴一脸嘚瑟
她与健身有什么奇妙结缘？她经历了什么？让我们走进赛普君健身达人故事分享论Fiona是如何一步步举起女人的~
宅萌宅萌的小瘦女，Fiona一直都不胖，从小爱运动，工作后变成死宅，生活围绕着猫和男朋友，喜欢待在家里玩猫，偶尔和朋友出去聚个小酒好不惬意。
但更多的时间在控诉男朋友怎么不理自己呢，为什么没有秒回呢？他在忙什么呢？他心里是不是没有我？他是不是不爱我...朋友说你的生活那么无趣，又那么黏他，小心失恋哦，失恋了没事干那就健身吧，然后她果然失恋了...她将那段时间称为人生低谷，精神寄托突然崩塌，感情居无定所，与朋友约小酒的时间越来越多，只不过惬意成了消愁。
朋友看不下去了，对她说，你可能就是太闲了，你应该找点事情做，她想起自己从小就喜欢的运动，痛下沉思后决定走进健身房，死宅变身社交达人，她从瑜伽开始，领略到了身心结合的平静，学会了倒立，用不一样的角度看待这个世界。
她撸起了非一般女生才撸的铁
认识了一群又一群的健身爱好者，参加了一个又一个的线下活动。
以前天天宅在家，现在天天不在家。
改变了态度和审美“要感谢那些伤害过你后让你变得更强大的人。”这大概是Fiona现在内心最真实的写照了，一开始是因为失恋走进的健身房，现在的她已经完全不想恋爱了，只想把时间花在认识人和流汗上，健身开启了她另一扇世界的大门，原来世界上那么多好玩的运动，有那么多有趣又志同道合的人。
她说；在运动中，你很容易就能得到回报。然后因为这样的回报而更加努力。以前觉得瘦瘦的就是美，现在知道健康才是美。
没有什么是运动解决不了的，朋友问她究竟是如何坚持的，她说这种感觉有点难以解释，熬过开始那一两个月后，健身成了习惯。
几乎天天会运动，最重要的是要懂得调节，当她觉得自己状态不好的时候，她就不要求自己非要锻炼了，因为自己也不是要锻炼成健身健美选手那样，健身是为了让自己的生活更好，而不是把自己逼到绝境，贵在坚持，“贵在坚持、难在坚持、成一样在坚持。”
健身这条路一定是难的，你要忍受一遍又一遍的重复动作，你要咬紧牙流汗又流泪，你要管住自己的嘴，美食面前适可而止，那为什么还要坚持？因为难、因为辛苦、因为异于常人，所以才可贵才能收获更好的自己。
健身以后皮肤变好了，线条好了，生病也少了，整个人阳光又精神了，是啊，有这么多好处，为什么不呢？
end -获得健身课程，学习健身教练，敬请关注微信公众号：赛普健身教练基地
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