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美国的圣地亚哥有一位小姑娘德米·贝格米(Demi Bagby)，从小活泼好动。
她长大后，喜欢运动，擅长空翻，当了学校的拉拉队队长。
14岁那年，她在一次空翻中出现失误，空翻中出现失误并不罕见，她以前也有过。但唯独这次产生了难以预计的后果：后背严重受伤，瘫痪在床几乎无法动弹。
医生告诉她的诊断结果是：“你可能一辈子都没法下床走路了。”
德米与其说是震惊，不如说是困惑：这怎么可能呢？昨天我还在跑的飞快呢！
随着在床上瘫痪的日子一天天增加，真实感一点点累积起来，她变得越来越沮丧，她终于开始意识到：医生说的很可能是真的。
但是她不愿意接受这点，家人和朋友也不断鼓励她，让她鼓起勇气，积极的配合治疗，参与康复训练。
躺在医院的日子里，经常无所事事，为了打发时间，她在看喜欢的体育节目之余，通过电脑视频看了很多街头极限健身、crossfit、健美等等各种挑战性十足的内容。
她对这些都非常感兴趣，也非常羡慕那些人，但自己却只能躺在床上看着别人的挑战。
她越来越渴望从病床上下来，去运动，去挑战，去做那些视频里展示的动作。
这一切驱动着她，让她在卧床3个月之后，终于靠自己的力量站起身来。
对医生和家人而言，靠自己走路就是巨大的成功，但对Demi而言，这只是小小的一步，只是一切的开始。
接下来，她打破了医生的判断：Demi不能再进行高强度的训练。
Demi康复出院之后，并没有忘记在病床上的想法，果断开启了高强度的健身之旅。
她在Ins上发布了自己的训练内容，所有人都亲眼看着这个小姑娘训练强度越来越高，肌肉越来越有力量。
她训练涉及的内容也越来越多，除了最爱的街头健身，crossfit运动健身之外，吊环运动、搏击、冲浪…她都一一尝试。
在学校、街头、自家后院、甚至泳池，都能看到她刻苦训练的身影。
几乎是所有人一起见证，她一步步成为“世界最强少女”。
Demi年龄本就小
加上个头也不算高
所以比较早的视频和照片中
她总是一群人里个头最小的那个
但她刻苦的训练卓有成效
让她丝毫不输给别人
在街头轻松来个人体旗帜
单杠？
粗吊绳挑战一下
看到好看（？）的电线杆
想爬上去做个做几个引体向上
这还是正常人吗？
暴力练腹技巧
倒立绝对不能少
水上倒立！
健身房当然也少不了啦
看看这一身肌肉！
训练痕迹？不用多说
在漂亮的风景中健身，再美美地拍张照
在绝壁上倒个立，留个影
最后把她的一句祝福送给大家
愿你的梦想永远自由
不被引力所缚
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