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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

5分钟剧烈燃脂运动，尝试一下运动员级别的训练吧！

视频中的深蹲波比跳，这个动作有经验的健身爱好者，就亲身感受过它对身体的一个高强度的碾压。视频中更是有加强版深蹲波比跳，你还扛得住吗？

跟着视频一起剧烈燃脂！

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(来源：倒立堂)

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