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普通会员当你练不下去的时候
想一想你最初的动力是什么
是什么让你舍得花钱办健身卡
是什么让你舍得花钱上倒立课
当你要放弃时，想想那些说你还不够好的人
做一个勇士，而不是“忧”士
抛开一切废话
你健身就是为了改变
你的身体能反映出你选择怎样活
但是改变就要付出代价
付出代价就不要废话
因为健身没有捷径
更难，更好，更快，更强
健身
当你练不下去的时候
请不要怀疑自己
相信自己
要知道健身其实很简单
只要你坚持练下去
一切就会改变
你的努力是实打实的，不会欺骗你
好好想想自己的原因
默默的坚持练下去
为了自己追逐想要的
永远都不晚啊
▼
做这个健身房最勤奋的人
健身
当你练不下去的时候
不要想着自己不行
你很难打到一个永不放弃的人
不要想着自己弱小
不要想着自己无助
也不要暗示自己
每天早上起床后，告诉自己“我可以！”
你只要抬起头看着前方
稍微有点亮光的地方
顺着这道亮光的指引继续坚持下去
当你练不下去
不知道该干什么的时候
请重拾一些健身知识
一旦你能控制自己的思想，你就能征服你的身体
大块头有大智慧不是一句骗人的话
要想让身体更完美一些
肯定是用了智慧
要不然人人都能成为大块头
看起来似乎每天都更难练了，但每天你都在变强
健身
当你练不下去疲惫不堪的时候
请调整你的训练计划
把休息日安排到你的计划中
罗马不是一天建成的
休息也是健身的一部分
健身虽然不能成为你的全部
但它肯定能够成为你生活的一部分
健身
当你练不下去的时候
请不要说是因为没有时间
请不要说是因为太累或太苦
请不要说是你的身体不行
……
其实你就是缺少毅力
因为健身燃烧的原料就是你的毅力
你的极限就是你自己
在你的脑子里说做不到的那个声音，是在骗你
你缺少的不是大力丸，也不是减肥药
你缺少的是探索和实践
他们不懂我们，我举铁因为这让我感觉超棒
当你用心拿起杠铃或哑铃时
当你用心完成瑜伽的一个体式时
你就会发现谁也阻挡不了你
当你练不下去的时候
请不要只想着退钱
生命是你自己的
如果你不想坚持下去
就不要糟蹋自己的钱
浪费自己的生命
如果你还想坚持下去
那么就对自己狠一点
弱，是一个选择
当你练不下去的时候
请回想一下你是什么时候开始健身的
是哪种冲动，是哪种感觉
请重新拾回那种
最原始的冲动，最原始的感觉
并且每天给它注入激情
你就沿着这条路走下去
用永无止尽的激情燃烧你的激情
健身是没有极限的任务
永不放弃
当你练不下去的时候
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