美体 | 36岁瑜伽达人身材紧实丰腴，健身是最好的保养方式

原标题：美体 | 36岁瑜伽达人身材紧实丰腴，健身是最好的保养方式

如今，健身网红如雨后春笋般冒了出来。随着直播、短视频的发展，Ta们每天在社交媒体上大秀身材。

颜值高、大长腿，爱健身，做模特，全身肌肉线条均匀有活力。这是大多数网红的标准。但是在网络上，受人们欢迎的健身模特，大多是年龄在25岁上下的姑娘，超过30岁的很难有很高的人气。

不过，来自韩国首尔的sunny，现在已经36岁，但在INS上有超过8万的粉丝关注量，不仅是一名健身网红，还得到了不少代言健身产品的机会。

从社交媒体发布的动态看，sunny的健身方法比较单一，她很少去健身房、也没有跑步的习惯，只做瑜伽和普拉提。

与健身房里的力量训练不同，普拉提更侧重于对小肌肉群的刺激和锻炼。强调身体的平衡、核心肌群的锻炼，对女性体型的塑造有很好的效果。

正是因为长期的普拉提联系，sunny虽然年龄已经不小了，但是整个身材很匀称、具有曲线感。而且，sunny身材和排骨美女不一样，她略有一点丰腴，同时也很紧实。

即使在鲜肉如云的网红圈，她也能拼出一片天地。

年龄对于她来说，只是数字而已。

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