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普通会员一起来了解一下
那些闻所未闻的花式瑜伽吧！
马背瑜伽(Horseback Yoga)
看起来是个对城市人不太友好的新型瑜伽
马儿站在草地上
人们把瑜伽动作搬到马背上完成，难度比在平地上完成提升了不少
这种新组合在一些农场度假村非常火爆
即使下一秒就要摔个狗吃屎
上一秒也要保持微笑拍张照
“也不是谁都能玩儿的。”马说
山羊瑜伽(Goat yoga)
它并不是让山羊练瑜伽
而是让你在可爱友好的山羊的陪伴下练瑜伽
由于小山羊的重量恰到好处，还能充当一下负重练习的道具
萌物在身，如有神助
呼啦圈瑜伽(Hoop Yoga)
在圆形轨迹上配合运动
但其最大乐趣还是让人能自我放飞自我
比起我们小时候玩儿的呼啦圈
现在的要结实很多，能让你上天
呼啦圈与空中瑜伽的组合很受姑娘们欢迎
不但美到香艳，还性感到炸天
冲浪板瑜伽(SUP Yoga)
(SUP -Stand Up Paddleboard)
首先你得会游泳，在练习中翻进海里的机率很大
不过这确实是一种浪漫的瑜伽方式
有海有阳光，记得再涂点防晒霜
同样，对身体和气息的运用要求很高
只有这样才能保持冲浪板的平衡
如果你住在海边，可以尝试一下
据说试过的人都爱上了
缆索瑜伽(Slackline Yoga)
花式瑜伽高阶版，图中的我们看看就好
不亚于走钢索的难度,但降低缆索高度还是值得一试的
在欧美，已经渐渐演化成具有街头特色的酷炫运动
缆索瑜伽对平衡力的要求极高，心理素质也是重要的考核标准
水中瑜伽(Aqua Yoga)
水中瑜伽可能是这些酷酷的新瑜伽风中最温和的一个
如果想尝尝鲜，可以先从这种玩儿法入手
配合阻力和浮力，与在地面做动作的感觉不同
原来该抬腿的姿势变得简单，而该站稳的姿势变得更难
在水中运动更加消耗热量，如果你觉得游泳太累
不妨试试在水中做瑜伽，对关节和肌肉的冲击都比较柔和
而夏天到了，泡在水里最凉快
重金属瑜伽
瑜伽的背景音乐通常宁静平和
美国纽约瑜伽教练萨斯基亚·托德却尝试用重金属音乐给瑜伽伴奏
托德说，重金属瑜伽课程以咆哮、尖叫和拳头击打地板开始
“让人们有机会释放一些内心的愤怒、压力和黑暗
我也鼓励学员们动起来，如果他们喜欢一首歌曲
喜欢它的节奏，为什么不跟着动起来？”
最后，大家完全放开嗓门
以一声“黑暗、深沉的咆哮”结束课程
啤酒瑜伽
这其实已经存在了好久了
是灵魂中流淌着啤酒的德国人想出来的
并逐渐流行到了澳洲、泰国
据说，将啤酒带进瑜伽还是为了激励练瑜伽的人：
每按照时间完成一个动作，就喝一口
这对于喜欢喝啤酒的人来说，也就有了动力
于是在瑜伽教室就可以看到这样一幕：
老铁，干杯！一起哈啤！吨吨吨吨吨……
大笑瑜伽(Laughter Yoga)
由印度医生马丹·卡塔里亚(Madan Kataria)发明
之后便以光速传播到世界各地
不用花一分钱，也不用做什么动作，只要笑就行
来看一段笑到模糊的大笑瑜伽视频：
它是以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽
如模仿狮子、老虎、猿猴等动物的表情
大笑瑜伽一共包括24个不同的制笑表情
当人们大笑的时候在呼气，然后自动地深吸气
人们在练习的过程中有意哈哈大笑，以利身体健康
在压力越来越大的现代社会，大笑瑜伽成为流行的风尚
看起来有点玄
如果你有哮喘还想尝试，请至少备好呼吸机
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