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普通会员最近有一位健身妹子火了
减肥前她92斤，减肥后她140斤
却成为了无数人的女神！
她叫Kathleen Eggleton，一个甜美的妹子
健身改变了她的人生
减肥，许多妹子都有过的经历，
但是Kathleen的减肥路却不一般
曾经她并不算非常胖
为了追求完美身材她开始减肥
对于并不胖的妹子减肥并不难
瘦下来之后她是这样的
变身骨感美女，体重降到了92斤
由于节食减肥，虽然瘦了下来
但她的身体大不如从前
骨瘦嶙峋的她开始重新改造身体
这一次改变花了2年
她从最开始的瘦骨嶙峋变成了“金刚芭比”
之后她并没有停下脚步
直到现在她已经140斤
这个无数女孩都害怕的体重
感受一下
因为巨大的蜕变
Kathleen引起了许多网友关注
现在拥有十多万粉丝
这次她不再追求小蛮腰
而是健康和紧身的身材
女人有腹肌是这样的
美吗？
有腹肌，有翘臀，有健康，
现在她已经成为了许多人的健身女神
Kathleen现在140斤
却身材紧致不臃肿
因为同样重量的脂肪和肌肉
脂肪的体积比肌肉大三倍！
所以那些体重很重
却身材好的人
是因为他的肌肉含量更高
下面是Kathleen的日常
负重杠铃臀桥！
各种大重量都很轻松
哈克深蹲，这是几片杠铃片？
她说女孩子有肌肉并不可怕
肌肉也不是男人的专利
有肌肉的女人不但更性感
也更健康
这背部喜欢吗？
虽然一身肌肉，
但她穿上小裙子也一样性感
女人味十足
现在她140斤，
脸上没有一丝赘肉
精气神也比92斤好太多！
所以
女孩们不要害怕肌肉
你该讨厌的是脂肪！
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