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普通会员近日，网络流传着一段影片
影片中
这名泰国女孩顶着一头乌黑长发
先穿上蜜桃色贴身裙装
崭露出凹凸有致的身材
接着她举起左右
各30公斤的杠铃做了几次深蹲
背部肌肉与臀部线条十分漂亮
犹如深蹲变装秀
女孩又换上黑色贴身裙装
做了几次深蹲
最后换上银色宽松睡衣
而不管穿上哪件裙子
她的深蹲都轻松又优雅
令人咋舌
关键这穿着也太撩人吧
紧致的“蜜桃臀”一览无遗！
不过女孩在做深蹲时都背对镜头
让人十分好奇她的长相
影片最后她终于转过身来看着镜头说话
原来是转过身来
讲解深蹲的诀窍
她的脸庞秀气又甜美
细细长眉下是深邃大眼
完全是魔鬼身材与天使脸蛋的组合
网友看了纷纷表示：
● 不用说这么多，健身房在哪里？
● 刚开始都不露脸，害我以为她很丑...结果这麽漂亮
● 我想跟她一起锻炼
● 她美到出乎我意料
● 她根本不壮，身材线型超美的
● 泰国多人妖...恩，希望不是
原来，姑娘名叫Farida
是个正宗泰国妹子
也是当地小有名气的健身教练
不光是身材让人惊艳
她的脸蛋也足以让人倾慕
这都离不开Farida的刻苦训练
她有时候会选择在家训练
有时候会去健身房训练
身高163cm的Farida体重达到110斤
这要是一般妹子都会觉得
这也太胖了吧
但你看看Farida
完美的身形
让她穿起各种衣服
都风度翩翩
翘臀，翘的就是肌肉
经过力量训练
能让你扁平的臀部变到极致
以下这些专项训练
让你不粗腿的同时
也能练出性感翘臀
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