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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

俯卧撑作为一个大众周知的力量动作

难度不言而喻，很多人都不能完成一个标准的俯卧撑

简单的动作玩出花才能证明实力

下面这个视频列出了20种超高难度俯卧撑，你能做哪一个？

7周慢起手课程上线了！

责任编辑：

(来源：倒立堂)

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