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寒假，跟孩子一起健身
美术、书法？钢琴、围棋？英语、数学？这些才是寒假该做的正经事？
当然上面这些补习……是很重要的，别人家的孩子都在补习，咱家的怎能不补呢？孩子又不是充话费送的……不从个众，怎么跟得上潮流呢？
有个同事，家里条件好，妻子全职太太，孩子主打补习音乐。然后从古筝到电子琴小提琴最后一架钢琴，全买到家里放着。然而小孩对音乐不感兴趣，在老娘的威逼下学到初中，进入高中后以学习繁重为由拒绝再练习，所有乐器在家里增灰。而孩子现在体重180斤，超级胖，从不运动，两口子越来越急。
话说补一下健身，也是很重要的。寒假是给你家孩子补习健身的最好时机。
美术书法钢琴围棋……看上去有文化高大上，不过，大家也都知道了，如果想要精通健身，可不是一件简单的事，里面学问大了：运动方法、人体构造、科学营养……
怕练成肌肉男？现在是小鲜肉当道，可十年之后，审美风向会变成怎样呢？
好了，这些常识性的东西点到为止。
进入主题，怎么好好地利用寒假跟孩子一起健身：
倒立堂首推的是徒手健身，于是，一切都变得简单了。
1、跟小孩一起锻炼，游戏、比赛，这可以很好地激发孩子的锻炼欲望。由于一年中小孩大部分时间在学校，回家后作业也写不完，与家长交流相对较少，借此大好时机可以改善亲子关系。自己葛优瘫当教练，让孩子自个吭次吭次狠练俯卧撑，这样的事咱做不来！
2、记录。没有数据就没有发言权，以数据服人才是硬道理。寒假开始做了5个俯卧撑，寒假结束可以做20个，就是巨大的进步。
3、战胜最大的敌人：春节。狂吃、熬夜、串门、玩游戏……这些都是健身的敌人，跟孩子一起肩并肩，战胜这些敌人吧！
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