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普通会员熟悉卡戴珊家族的网友都知道，她们一家子五个姐妹个个都是健身达人。尤其是金·卡戴珊，她自己表示，她夸张的身材比例，就是通过健身房锻炼出来的。
不久前，卡戴珊在社交媒体上直播了自己的健身全过程。在直播画面中，卡戴珊穿着专业的健身服，在一次次地练习深蹲。
在健身完毕之后，卡戴珊还分享了自己的健身心得，她表示自己非常喜欢深蹲这个动作，健身有意塑造臀形的粉丝多练习这个动作。
健身的人都知道深蹲的重要性，也都把深蹲当成了常规健身动作，但是又有几个人能练出卡戴珊这样的身材？
卡戴珊之所以被称为健身达人，不仅是因为她又长期的锻炼经验，更在于她对健身有深刻的认识。几年前她做客一档健康类节目，曾大谈自己对健身的看法，得到了权威的认可。
美国媒体经常报道卡戴珊外出健身的新闻，每次出去锻炼，卡戴珊都穿着一身运动壮，看起来很精神、很健康。
卡戴珊已经37岁，这么多年过去，她的身材不但没有走型，反而越来越好，跟她健身的习惯有莫大的关系。
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