说女人身材不好,人们常用“水桶腰”、“大粗腿”来形容。显然,在大众审美中,大粗腿和水桶腰一样,是坏身材的代表。不过,凡事无绝对,有的女生,即便有一双粗腿,还是很迷人。
这种现象在健身房最为常见。在健身房里,一些看起来很资深的女性健身者,几乎都有一些比寻常女生更粗壮的腿,给人一种丰腴有力的美感。
韩国健身达人coco就是这样一名女生。不过,她这一双粗腿并不是在健身房练出来的,而是天生的。有三年健身经历的coco并没有太多力量训练的经历,她更喜欢做瑜伽。
coco身高1.71米,体重128斤,属于天生的厚实型女生。通过瑜伽和普拉提的练习,她的体脂被最大程度地降低,身材曲线看起来明显而且柔和。
在社交媒体上,coco以资深瑜伽爱好者的身份,经常给粉丝分享瑜伽经验,也会传授一些锻炼小技巧。
对女生来说,想要变美,化妆品和衣服只是装饰和点缀,健身塑形才是最根本的方法。以coco为例,她虽膀大腰圆,却还是能展现出迷人的一面来。
责任编辑: