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普通会员今年夏天从骑士转会到湖人的詹姆斯，既是现今NBA当之无愧的联盟第一人，也是NBA最强壮的人之一。詹姆斯身体的每一块部位都堪称完美，论肌肉线条，完全不输职业健美运动员。
但是，詹姆斯刚进入联盟时，远远没有现在强壮。下图为他2003年一场比赛中的画面，看起来和身材修长的杜兰特有些相似。
NBA官方数据显示，詹姆斯现在的体重为113千克。而他2003年选秀体测数据体重一栏的数值为245磅，换算下来为112千克。
按照NBA官方的算法， 詹姆斯15年职业生涯体重经增值仅为1千克。这显然是荒唐的。
众所周知，詹姆斯在整个职业生涯里都极其注重在健身房的训练，同时在饮食方面也有严格的管控，甚至很多食物都需要特制。仅从外观判断，詹姆斯的身材围度都比2003年的时候大了几圈。
詹姆斯体重巅峰是在热火时期，那个阶段，詹姆斯为了强化自己的低位杀伤力，增加不少肌肉。
再回骑士之后，詹姆斯做了减重训练。但是在去年的一场比赛赛后，他的队友汤普森在接受采访时无意间透露了他的真实体重，达到280磅！
也就是说，詹姆斯比起2003的他，真实的体重净增值为30斤！
这是前几天韦德晒出的和詹姆斯的训练合照，看起来詹姆斯又一次完成了减重。这就是詹姆斯，在生涯的各个时期，根据自己的年龄和打法准确调整自己的体重。
调整控制体重的同时，詹姆斯每一年都在打磨自己的技术，为武器库里增加新玩意。所以即便在33岁，你依旧感到詹姆斯在进步。
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