丹尼·艾伦一直是很多人心中的减肥女神,无数人将她的励志照片贴在手机壳后面,以激励自己健身减肥。
丹尼15岁体重超过了200斤,25岁达234斤,令她产生减肥想法是因为病重的父亲,此后她意识到健康的重要性,于是报名参加减肥王节目。
最终赢得了14期节目的减肥王称号,体重从234斤减到124斤,几乎减掉了一半的自己,真的令人感到不可思议,减肥后的她变得更美。
某网友这样评价:她不仅减掉了大量体重,还练出了很多肌肉,体型更健美,丹尼很善良且谦虚,尤其是她和丈夫的感情令人感到泪目,所以我认为她是最出色的减肥女神!
结束了减肥节目之后,她也一直保持着健身习惯,还多次参加各种跑步,来鼓励人们积极的去健身运动。
从2013年到2014年,她的体重上升了接近20斤,不过2015年,她又再次通过运动的方式减了下来。
2016年和2017年上半年,她的体重一直徘徊在130-140斤,即使偶有上升,却最终还是能控制在一个平稳区间。
但2017年下半年之后,她的饮食开始变得糟糕,体重就犹如脱缰野马上升了,肚子上堆积了很多肥肉,肌肉线条也早已不在。
时光来到2018年,此时她的体重已上升到170斤左右,虽然并没有复胖到当初,但体重却似乎一直在挣扎着上升。
仍保持着健身习惯的丹尼体重依旧上升,由此可见稍不控制饮食,减肥后的反弹真的是防不胜防!
不过丹尼认为这个体重是最适合自己的体重,她会尽可能的去将体重控制在170斤之内,当然并不打算回到124斤了,毕竟她认为微胖的状态才是最开心的。
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