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普通会员越来越多的亚洲女性开始健身，但是健身房里撸铁的女性还是少数，只有那些大城市的健身房里才会见到几个爱撸铁的女性。在大多数女性眼中，撸铁会让自己变成女汉子，像男人一样强壮，这是非常错误的想法，女性激素水平决定了她们很难练出大块肌肉，撸铁是双刃剑，你可以有选择性地练某一部位，并不需要把全身都练得很强壮。
来自土耳其的健身女神，她长年撸铁，身高164厘米，体重超过130斤，展示是蜂腰翘臀的迷人曲线。好身材不是靠体重衡量，三围才是最直观的数据，但很多女性选择忽视它。
健身撸铁是重塑三围最有效的方式，我们不能决定肥肉如何生长，却可以决定肌肉如何增长。来自土耳其的健身女神菲门菲丽，她在健身房里重点训练自己的大腿和臀部，展示女性逆天腰臀比，很快走红网络，成为土耳其人气最高的健身女王。
来感受一下撸铁的菲门菲丽是什么状态吧，亚洲的健身房里女性撸铁太少，特立独行去撸铁可能会引来异样目光，那又如何呢，好身材是自己的！
菲门菲丽的大腿很粗，臀部很翘，腰部纤细，腹肌若隐若现，这才是撸铁妹子的身材曲线。那些女性职业健美运动员的身材没有参考性，你不可能像她们一样练，菲门菲丽的身材才是撸铁妹子可能达到的目标。
菲门菲丽已经是一名知名的健身达人，健身不仅是她的爱好，还是她的事业，保持身材就是她的工作。除了健身房的训练，她对饮食也是严格要求，周末在家，她会为自己制作健康又营养的健身餐。
撸铁的妹子，身材前凸后翘，她们才是衣服的主人，而不是作为衣架子展示衣服。看看菲门菲丽的身材曲线，穿上紧身衣，完美诠释撸铁姑娘的身材魅力！
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