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普通会员经常听到一些人评论我们这些搞健身的就是一身死肌肉，没啥实际用途！说实话我也是听的有点多了，以前还有点反感，只要不当着我的面说就行了，毕竟他们是不了解的，所以也不能够跟这些人一般见识，特别是女同志，不但不喜欢我们这些肌肉还来嘲讽我们，在这里我想说的是可以不喜欢，但是请尊重一下我们的职业，谢谢！
你有你的权志龙，我有我的李小龙，你的很娘，我的很man！同意的就到下面顶一下，然后复制下这句话吧！哈哈！好了言归正传，那么到底健身房练出来的肌肉是不是死肌肉呢？肯定不是的，而且死肌肉这个东西根本就是不存在的，只是人们捏造出来的，在外界眼里的死肌肉就是中看不中用的！
那么健身出来的肌肉真的就是中看不中用的吗？几百斤的杠铃扛着做深蹲，这个是不中用吗？换做是普通人，早就被压瘪了。之所以我们的肌肉会比较大块是因为受到过比较专业的训练和大重量的刺激，充分的将肌肉膨胀，并非是吃蛋白粉就能够长出来的！
还有就是真的要给死肌肉一个定义的话，就是不灵活，没有收缩功能的肌肉，而这类肌肉一般就在一些劳动人名的身上，因为平时工作需要，所以他们需要很强的耐力，肌肉虽然得到了锻炼，但是没有科学的放松，所以他们的肌肉会比较僵硬。
这才是死肌肉，只是有点僵硬没多大的弹性而已，也并不是中看不中用的，当然这也是劳动人名的辛苦所在，那么劳累了，哪里还会想着去做拉伸，早点洗了好休息才是最舒服的！
肌肉本身就是有弹性的，所以发力时它会变得很硬，但是放松的时候它会变得很柔软，并是不你们所想的肌肉在什么状态之下都是硬邦邦的，一直都是硬邦邦的肌肉就失去了他的弹性，这样会让人的活动变得僵硬，很呆板，所以我们要有弹性的肌肉！
要想肌肉有弹性，就应该做完训练之后多去拉伸放松，这样的肌肉才是活灵活现的，当然劳动人名的肌肉也是可以放松拉伸的，只不过岁月的蹉跎让他们已经定型了，多注意休息和放松才是最佳的！
总的来说肌肉不是凭空就来的，长的肌肉都是有用的，没有肌肉是死肌肉，哪怕是肌肉僵硬一点那也是好肌肉！都是血汗，那都是实打实的！
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